孕期頭3個月，這些方面很重要卻常被忽視

孕期頭3個月對於孕媽來說至關重要，這段時間是胚胎成形的重要時期，胎兒的胎心正在趨向穩定，如果這段時間順利度過，媽媽才能進入到孕中期。但是懷孕的頭三個月並不是一帆風順的，不少媽媽可能會出現孕吐，不舒服的情況。除了這些明顯的變化，孕媽在懷孕的頭3個月還容易忽略一些重要的事情，以至於影響懷孕的整個過程。

孕前期同房

孕早期，腹中的胎兒還不是特別穩定，這個時候的主要任務就是及時到醫院檢查，以防胎兒出現意外。孕期的頭3個月是不贊成夫妻同房的，同房可能會造成子宮收縮，嚴重的話引起流產，這段媽媽的打擊很大。所以在懷孕的頭3個月，媽媽還是小心謹慎比較好。

忽視葉酸

吃葉酸最好在懷孕的頭3個月比較好，這個時候，寶寶還處於胚胎的狀態，而葉酸正好在細胞分裂的時候起作用。它可以預防寶寶出現畸形，還可以防止孕媽出現頭暈、貧血的情況。所以在整個懷孕的初期，媽媽要多食含有葉酸的食物，比如菠菜、橘子、各種堅果等。

產檢

產檢是孕期不可少的步驟，特別是孕前期。儘管這個時候寶寶還沒有成形，但是產檢卻是很重要的事情。在孕前期主要檢測胎心是否穩定，胚胎能不能成形，是否會出現胎停的情況。除了要關注寶寶，孕前期的產檢還要注意孕媽的健康程度，產檢會告訴媽媽身體缺什麼，怎麼補才能對讓媽媽的身體更好。所以整個孕前期，產檢是必不可少的。

盲目進補

不少媽媽從知道自己懷孕以後就開始給自己補充營養，特別是各種蛋白質，要知道孕前期，寶寶還沒有成形，需要的營養並不多，所以正常的飲食就可以了。但是孕期頭3個月，有些媽媽會有強烈的孕吐反應，如果盲目的進補，會將吃進去的食物吐出來。所以在懷孕的頭3個月，媽媽們不可吃太多的補品，只要正常的飲食就可以了。

在整個懷孕的過程中，媽媽們會注意到孕中期、晚期，但是往往會忽略孕前期，她們覺得孕前期沒有什麼可以注意的，這種觀點是非常可怕的，因為如果胎兒在孕前期孕育的不是特別好，那後期很有可能會出現意外，所以懷孕的頭3個月，媽媽們不可大意。