腎結石比較「青睞」這3類人，若都沒有，恭喜了，腎臟保養的挺好

我們身體的水分代謝毒素和垃圾以尿液的形式排出體外，這期間的大功臣可就是我們的腎臟了。有時候我們的健康不得不仰仗著身體內的一些臟器相互協調配合，而「活力之源」的腎臟也是我們身體當中比較受人重視的器官。我們常常說養身而諧音過去就是養腎，這也就是為什麼現在有很多人非常注重於腎臟的保養，

有時候我們覺得自己有精氣神兒，非常的有活力，腎臟也會非常的好，這也是因為當腎臟受到了一定的損傷，很容易會使得毒素危及我們的健康，使得我們出現萎靡不振沒精神的情況，而腎結石也是現在腎病當中十分常見的，發病率比較高，而且出現的時候常常會讓人們感覺疼痛不已。而腎結石小的時候可以隨著尿液排出，而即使過大就很容易會在腎臟那裡留下來，對我們的健康造成影響，但是你知道嗎？腎結石比較「青睞」這3類人，若其中沒你，恭喜了，腎臟還挺好

第一類人：愛坐不愛動

有些人是因為工作的原因，所以說一整天都要坐著，而有一些人真的是平時特別不愛動，隻愛坐著，回到家也是習慣性的躺著倚著或者是靠著，這也就罷了，平時長期久坐竟然還養成了一些憋尿的壞習慣，這對於我們腎臟的影響，可是真的不小，一方面使得我們的排尿次數少，使得一些尿液中的毒素垃圾長時間堆積在我們腎臟之中，另一方面也會減少了我們身體內的血液循環，從而使得新陳代謝的速度不斷降低，而這兩方面都很容易會使得我們出現結石。

第二類人：不渴不喝水

我們常常說水是生命之源，可是身邊真的有一些朋友，他們平時不到口渴的不行，絕對想不起來要喝水，要知道我們常說人體是水做的，而血液循環和新陳代謝自然也少不了我們的水，如果平時特別不願意喝水，讓我們身體處於一種缺水的情況之下，很容易會使得我們的血液流速變慢尿液中的毒素含量，也就會增大，在一定程度上加大了我們腎臟的傷害和患上腎結石的幾率，而且對於一些本身就有這三高問題的人來說，不愛喝水很容易會使得我們血液粘稠，誘發一些心血管疾病的出現

第三類：超級愛吃醃製食品

醃製食品以其獨特的口感以及味道，很受人們的歡迎，但是你知道嗎？其實這類產品中的鹽分都比較高，而且也是一種高鈉的食品，有時候我們吃一點就覺得特別口渴，而在平時如果吵架也是一種醃製食品的話，很容易會使得我們身體中的一些水分消耗過多，而如果補水不及時的話，很容易就會使我們機體出現缺水的情況，在一定程度上也增加了我們患上結石的風險，並且醃製食品中的亞硝酸含量還是很高的，對於我們的健康也是一個非常大的隱患。

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