夏季腳氣、腳臭高發！除瘙癢、異味，就嘗試這6個方法

腳氣，即足癬，是真菌感染引起的一種常見皮膚病。可引起糜爛、水皰、角化、瘙癢、脫屑等癥狀。

腳臭是腳部皮膚排汗較多，因細菌繁殖引發臭味。腳臭可激髮腳氣！

腳氣、腳臭危害現代人的健康，特別是夏天，讓人們的身心受到嚴重影響。

6個治腳氣、腳臭方法

1、黃豆水

黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。後塗擦菲芬克腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效

2、花椒鹽水

花椒10克、鹽20克,加入水中稍煮,待溫度不燙腳後，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周即可痊癒。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已感染潰瘍者慎用。

3、米醋

米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，消炎殺菌，可治角化，簡單有效，輕者四天痊癒。

4、鹽薑水

水中放適量鹽和數片薑，加熱至沸，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，還可消除疲勞。

5、白蘿蔔

白蘿蔔半個，切成薄片，放於鍋內，加適量水，用大火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫不燙後，反覆洗腳，連洗數次即可痊癒。

6、艾草水

取艾草15克，放在鍋裡煮15分鐘，艾草水越濃越好，然後倒進盆裡，兌水將水溫降到50度左右，水不要太多，只要淹到腳踝就行。一周2-3次，艾草有溫經散寒、消炎殺菌、去濕的功效，經常泡腳，一般小痛小癢都沒了。

預防腳氣、腳臭方法

1、注意清潔

首先要保持清潔衛生，保持皮膚乾燥和足部清潔，每天清洗，勤換襪子。

2、穿合腳的透氣鞋襪

平時不要穿不透氣的運動鞋、旅遊鞋等鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇，腳趾縫緊密的人可以用乾淨的紗布或者棉球夾在趾間或者選擇分趾襪子。鞋子大小要適中，過小易造成足部受壓，加劇出汗。

3、鞋櫃要通風

鞋櫃經常通風、晾曬有利於除去濕氣，減少細菌滋生。

4、不吃發汗食品

少吃辣椒、生蔥、生蒜等發汗的食物，情緒也要保持安靜，不要太過於激動。

5、不要用手抓撓

足癬是一種傳染性皮膚病，不要用手抓撓，因為是可以傳染到手上的。

6、在家多備拖鞋

家中為客人備拖鞋，可防止腳氣傳染。