手上長了小水皰，還很癢，是不是腳氣傳給手了?

夏天小苦惱之一：手上腳上冒出一些小水皰，有時是零星幾個，有時密集成片，而且，還很癢！

抓抓撓撓還不過癮，非得抓破皮才罷休，但是破皮後，又疼又癢的，還可能往外滲水···這真是要逼死強迫症啊！

這是不是得了什麼癬呢？該不是得了足癬傳染到手上了吧？想想就可怕怪尷尬。

長得像可不一定就是一家人哦。這種小水皰更可能是汗皰疹。先別慌，皰疹可不是病毒的代名詞，汗皰疹沒有傳染性。

什麼是汗皰疹？

汗皰疹是一種發生於手掌、手指側面、指端皮膚的複發性水皰病，屬於濕疹的一種。

特點：

反覆發作，常連續發作數年，發病多有季節性，一般春末夏初開始發病，夏季加重，入冬自行恢復了。

對稱發生於手掌、損害多為小水皰、乾後脫皮。手腳多汗的人常見。

好發於手掌、指端、手指側面，少見於手背、足底，常對稱發生，伴有不同程度的灼熱及瘙癢。

汗皰疹長啥樣？

主要為米粒大小水皰，半球形，略高出皮面，幾個或成群出現，周圍發紅不明顯，對某一個單個水皰數周可消退，但不斷有新的水皰形成，水皰乾涸後脫皮。水皰裡面是澄清的漿液，一般不會自己破裂，乾涸後會有脫皮的癥狀，露出紅色的新鮮皮膚。

注意事項：發病期間避免接觸冷水肥皂洗滌劑，多吃蔬菜水果，不要拽死皮。

汗皰疹該怎麼治？

其實，不用治都行~（當然，只是不算嚴重的情況下）。

作為一種自限性疾病，如果癥狀不算嚴重，只需保持患處乾燥和止癢即可。不要過分抓撓或挑破患處，以免繼發細菌、真菌感染。

在皮膚沒有破損的情況下，使用1%酚爐甘石洗劑外搽，有比較好的收斂、止癢效果。

如果瘙癢劇烈、脫皮嚴重，還需要在醫囑下使用一些糖皮質激素霜劑、軟膏，或同時口服激素類藥物。

如果有局部反覆脫皮、乾燥疼痛的癥狀，可在醫生指導下，使用水楊酸軟膏、尿囊素軟膏等。

得了汗皰疹，需要注意些什麼？

適當放鬆節奏，避免焦慮的精神狀態，不熬夜，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體。

飲食上，對於已查明或已知的過敏原食物，一定要避免接觸。少吃喝辛辣、海鮮、煙酒、濃茶等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、穀類、豆類等含維生素含量高的食物。

手腳出汗應及時擦乾，穿容易吸汗的襪子，透氣的鞋子，保持手足部位的乾爽。

手上不長期佩戴金屬首飾。

要注意清潔，保持乾燥，保持足部清潔勤換襪子；洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用

結語：如果夏天手腳上長了癢癢的小水皰，不要過分抓撓，更不要因為「強迫症」去挑破水皰。去醫院給醫生看看，再按時用藥，很快就能恢復手足清爽。