糖尿病人能喝純牛奶嗎？

牛奶中含有大量的蛋白質和鈣元素，對身體的健康有很多好處，還有助於睡眠。但是牛奶中含有一小部分的乳糖，大家都知道高血壓和糖尿病需要忌口，在吃東西的時候，需要注意，有很多食物都不能吃。那麼高血壓糖尿病能喝純牛奶嗎?

一、高血壓糖尿病能喝純牛奶嗎?

糖尿病是一種由遺傳基因決定的全身慢性代謝性疾病。由於體內胰島素的相對或絕對不足而引起糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。對糖類的攝入理應格外謹慎。不過牛奶的營養成分主要是蛋白質。所以沒有問題。選擇牛奶的時候，主要注意的就是其含糖量，如同注意其他的食品一樣。

牛奶含糖量低，有大量的水分，豐富的微量元素、蛋白質和維生素、適量的脂肪，每100克牛奶與等量的蘋果所含的熱量相同，所以說糖尿病患者可以喝牛奶。糖尿病患者多缺鈣，特別是老年糖尿病患者缺鈣嚴重，容易造成骨質疏鬆，牛奶中含有豐富的鈣鹽，人體易吸收。每日喝100ml—200ml牛奶，對鈣的補充有很大意義，因其含糖量低，對血糖影響不大。

二、糖尿病應該喝什麼牛奶好?

1、成人糖尿病患者應該適度喝低脂牛奶，而兒童I型糖尿病患者應飲用全脂牛奶，伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者，應根據血脂的情況選擇脫脂或半脫脂牛奶。

2、糖尿病患者應選擇純牛奶或強化奶，飲用牛奶時不能加純糖類，否則血糖會迅速升高從而加重病情，影響糖尿病的治療效果。

三、糖尿病喝牛奶的注意事項

1、糖尿病患者每天飲用牛奶的時間應根據各自的習慣而定。如在早晨飲用,應同時進食穀類食品,以便起到營養素互補的作用,也有助於各種營養素的充分吸收。注射胰島素治療的病人,可在晚睡前作為分餐飲用,但要從晚餐中扣除牛奶所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝入量。

2、糖尿病患者不能把奶當水喝,由於牛奶屬蛋白質類食物,如大量進食,可使蛋白質攝入增加,使其所佔每日總能量的比例過高,增加腎臟負擔,為將來併發症埋下隱患。

3、當糖尿病患者被查出有腎臟併發症或腎功能減退時,應慎用牛奶,要由臨床營養師作科學計算後再飲奶,而不可隨意飲用,否則就會加重病情

牛奶含糖量不太高，糖尿病人可以喝純牛奶，平時要注意規律服用降糖藥物治療，注意控制飲食，每餐定量，不夠的以新鮮蔬菜補齊，注意多做運動鍛煉，注意定期的進行複查，把血糖控制在正常範圍，減少併發症。當然我們也要適量食用。