健身的小夥伴們好,
最近有一位叫Jessie Vard的
19歲泰國愛爾蘭混血「麻豆」身材照火了。
天使面孔魔鬼身材,
網友們看完紛紛留言說:
上輩子一定是個仙女,
我一個女生都被迷倒了!
小夥伴們一起來感受下:
像這樣
膚白貌美D杯大長腿的妹子,
一定是宅男們心目中的女神。
不過當大家還在
讚美Jessie天使面孔魔鬼身材時,
有網友爆出她是整出來的。
(圖源:微博@整容bot)
妹子對於自己的
整容也是大方的公開,毫不忌諱。
下面一起來看看
這位天使面孔魔鬼身材的妹子
都經歷了什麼?
(圖源:微博@整容bot)
看到她整容用紗布包紮起來,
隔著螢幕還是能感覺到疼痛。
不得不說有些妹子,
為了美什麼痛苦都能忍受。
雖說Jessie的整容是成功的,
好身材讓她火遍網路。
不過在整容這件事上,
還是需要謹慎。
之前愛健身就有推送過一篇文章:
美國一女子隆了一個大翹臀,
結果深蹲的時候把翹臀練炸了。
沒有看過這篇文章的小夥伴,
《美國一女子深蹲,竟然把翹臀練炸了,看完我也是醉了!》
當然,
想要變美也不只有整容一條路,
健身就是最好的整容刀。
如果你也想給自己整個容,
那就行動起來。
跟著肌肉周董每天來一套Tabata。
每個動作擼20秒+休息10秒,
全套動作根據自身情況進行2-4組,
讓你脫油減脂就像脫衣服!
動作1
深蹲 20秒+10秒休息
動作2
開合跳 20秒+10秒休息
動作3
箭步蹲跳 20秒+10秒休息
動作4
伏地挺身變式 20秒+10秒休息
動作5
V字擺腿 20秒+10秒休息
動作6
寬窄距蹲跳 20秒+10秒休息
動作7
登山者 20秒+10秒休息
給自己整個容!
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