手術根治腎結石？真相：不可能！化石5招快拿走，從此遠離腎結石

近些年來，腎結石的總體發病率逐年升高，主要與社會經濟發展後人們生活水準提高，飲食和生活習慣改變有關。

飲食溶解腎結石基本不可能！

形成腎結石的化學成分存在於尿液中，包括鈣、草酸、磷、尿酸等。這些物質在濃度高到一定程度會脫離溶解狀態，像中學課本中實驗的在水中不斷加入食鹽，最後會析出結晶一樣。在尿中，還有另外一類化合物可以抑製結晶析出，成為抑製物。當濃度過高或抑製物過低，結石就會形成。家族史、飲食習慣、液體攝入、身體疾病等多種因素都會對結石生成構成影響。

飲食與結石的形成有一定的關係，但是想通過飲食來溶解已經形成的腎結石，基本是不可能的。食物進入消化系統之後，經過消化、分解，很多成分都會發生變化，經腸胃吸收進入血液循環，最後有一部分代謝產物通過腎臟排出。期間的過程非常複雜、多變，很多所謂能溶解腎結石的酸性飲食，都無法跟我們本身的胃酸環境相比，反而可能促進結石的形成。良好的飲食習慣可以預防腎結石的形成，但想要通過飲食來溶解腎結石是不靠譜的。

稀釋-最好良方

最大限度的液體攝入現在被認為是防止複發最有效的方法。每天喝8-10杯水，您的尿就變稀了，尿裡的結晶生長就不容易，也就降低了成石的概率。這個是有研究證明的喲！

醫藥治療是藥物治療的一種。腎結石、輸尿管結石和膀胱結石統屬中醫"石淋"範疇。中藥作為中國上百年傳承下來的精華，對於治療可能會造成腎結石的痛疾如尿血、腎絞痛、感染、梗阻、閉尿等炎症，有很好的調理作用。

對於小於0.5cmd結石中藥處方用量：車前子、瞿麥、扁蓄、滑石、山梔子仁、甘草(炙)、木通、大黃(面裹，煨，去面，切，焙)各500g。

用法：上為散，每服二錢，水一盞，入燈心，煎至七分，去滓，溫服，食後臨臥。小兒量力少少與之。現代用法：散劑，每服6-10g，燈心煎湯送服；湯劑，加燈心，水煎服，用量根據病情酌定

注意，攝入液體至少一半以上應該是水！雖然有報告顯示每天單次咖啡或茶可以略微減低成石可能，但是喝大量的咖啡因類液體，如咖啡、茶或碳酸飲料等會明顯增加成石風險。尿液顏色深表明您飲水不足，最好的顏色是白色，那麼，腎結石能吃什麼食物？

1.蜂蜜

蜂蜜含有各種微量元素，多吃蜂蜜能夠對腎結石的治療起到一定的作用。

2.梨

梨含有富含維生素B1和維生素C，這對於溶解腎結石有很大的好處。

3.小棗桂圓蓮子湯可治腎虛

取小棗7粒，桂圓7粒，蓮子14粒，加少許水煮沸，放涼後，將湯和小棗、桂圓、蓮子一同服用。此法冬夏皆可，早晚皆宜，且可長期服用。

4.米麥麩

米麥麩性微熱味甘，有除煩止瀉通淋的功效，可用於防治結石的複發。

5.花生大棗湯治腎炎

取8個花生仁，8個大棗，放在適量水中煮15分鐘後，連湯一同服下，每天3次即可。

對於，富鈣食物該怎麼看待？

很多結石都含鈣，順理考慮：鈣攝入也該減少！但是，攝入富含鈣質的食物，如低脂牛奶和優酪乳等，對於腎結石患者不僅沒有害處，反而有益。適當攝入這樣的食物，可以結合飲食中的草酸，進而降低尿中的草酸水準。所以，不要把鈣質從食譜中剔除！

另外，只要適當的運動，正常的攝入牛奶等鈣質，是可以忽略不計的，影響不大。