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59歲雜貨鋪大叔練出一身肌肉,破舊器械也能造就完美肉體!

在杭州蕭山有個59歲的雜貨店老闆

近日就火爆了健身圈

他在雜貨店工作的同時抽出空餘時間

用自製的破舊土器械

還練出了一身健美的肌肉

成為街頭健身的新風潮


這位大叔叫徐文斌

是蕭山瓜瀝鎮一家雜貨店的老闆


從外面看

這家雜貨店外觀普普通通


唯一和周圍店的區別

就是雜貨店門口安裝著兩個吊環

這副吊環

不經意間泄露了老闆的小秘密——健身達人


徐文斌店門口

他的鄰居沒事經常站在那裡看他鍛煉


不管是負重的引體向上

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還是單臂引體向上

他都能輕鬆完成

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連負重的雙杠臂屈伸

都能一口氣完成幾十下

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這粗壯的麒麟臂

真的像是個近60的人嗎?

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等徐文斌練完後

總有幾個人還忍不住前去

提一把他用過的啞鈴

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徐文斌可不是隨便玩玩

他還拿過不少健美冠軍

2016年寧波薑山杯元老組第一


2017年長三角健身健美邀請賽元老組冠軍


2017年桐廬市健身健美比賽元老組冠軍等等

他獲得的證書已經數不勝數

一張桌子都擺不下了


說起怎麼會健身的?

徐司機說了

10歲那年因為人比較瘦弱

他拜師學了國術,想把身體練練好。

20歲的時候,已經可以手劈4塊磚頭


因為沒有切磋對象

就會自己找幾棵松樹踢打

久而久之,肌肉會越來越硬

那時候怕受欺負就拚命練

後來就喜歡上了這種感覺。」


一次偶然的機會徐文斌到杭州市區玩

路過看到一些青年在一家健身房裡練習。

那時候全杭州就這一家健身房

徐文斌上去試了兩把

沒想到把周圍的人都吸引過來了。


那時候

他每天騎三個小時的自行車跑到市區練

還成為了健美班一員


1991年3月

徐文斌代表杭州隊參加了健美邀請賽

第一次參賽就獲得了60公斤級的第三名


一般人健身,要麼去健身房辦卡

要麼自己花鈔票買一堆健身器材家裡練

徐司機的雜貨鋪365天幾乎天天不打烊

每天要看牢鋪子

健身房是肯定沒時間去了


於是他開始琢磨著自製器械

這樣一邊能看店一邊還能健身

豈不是一舉兩得


啞鈴、腹肌板,他是用鐵焊接的

他要練舉重,就去找了石板,自己打磨

啞鈴是從廢品站收來鐵球

用鐵棍焊接起來的。


杠鈴,其實是從路邊撿來的石板

一點點鑿成圓形

中間鑿出洞來做成的

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他自己因為鍛煉受益頗多

因此也動員自己的妻子一起加入進來

妻子徐雪蓉也按他的「土」方法練

2010年至今已經參加了11場比賽

拿了3個冠軍!


徐司機夫妻倆白天一起看店

晚上一起跑步、健身

到現在夫妻倆拿的獲獎證書

和各種獎牌鋪滿了整整兩張桌子


「以前我們是一個人參加比賽另一個人看店

現在只要有機會我們倆就把店關了一起去比賽

畢竟年紀也大了要抓緊機會

再不去就真的老了。」


33歲的時候,徐司機因為結婚生子

忙著打理雜貨店

健身雖然沒有徹底擱下

但比賽卻一次也沒有參加過了。

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直到53歲,是在朋友的勸說下

徐司機才「復出」參賽

「20年沒參賽,當時報了個試試

沒想到居然拿了個第四名。」

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而這個第四名就像一劑強心劑

一下子就把他的鬥志都拉了起來

所以一有機會就去報名參加比賽


最近,這對夫妻又一起參加健美比賽了

白天抽空鍛煉還不夠,傍晚的四五點鐘

他們就去跑步減脂了

晚上雜貨鋪關了門,他們還要再練到11點鐘


「我重新開始練是不想留有遺憾,我之前要養家,為了責任而活,接下我想為自己活。我們會一直堅持下去。」 ——徐文斌說


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