山楂泡水時，加一物，連喝一周，小肚子不鼓了，皮膚也越來越細膩

山楂泡水時，加一物，連喝一周，小肚子不鼓了，皮膚也越來越細膩

山楂是一種特別適合於體質虛弱人群食用的水果，因為這種水果可以起到補益氣血，和滋陰補腎有作用，對於那些肺氣不足有氣血虧損的患者，有很好的食療功效。

由於山楂含有大量維生素c，貝有抗壞血酸的功效，能有效預防和治療心腦血管病；此外，對關節痛，腰酸腿痛也有很好的療效。健康搭配：山楂+金銀花

金銀花有著十分廣泛的藥用價值和保健功效，最主要的功效就是清熱解毒了，對於抑製上呼吸道感染也是有很強的作用，另外還能消炎凝血、保護肝臟、抵抗腫瘤。山楂泡水時加入金銀花，連喝一周，小肚子不鼓了，皮膚也越來越細膩，還能美白肌膚。

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