作者：水母基因
近年來，抑鬱症導致自殺的案例越來越多。但可能在大多數人的理解中，得了抑鬱症的人，肯定平時都是一副心情不好、萎靡不振的樣子。其實並不是！
很多得了抑鬱症的人，表面起來比誰都幽默，比誰都樂觀，充滿正能量。這也是抑鬱症很可怕的一個地方。
「微笑抑鬱症」了解一下！
可以仔細觀察你周圍的同事和朋友。或許就在你每天工作的辦公室裡，那個一向講話最幽默、笑聲最爽朗的男生，此刻正經歷著抑鬱症的煎熬……
微笑抑鬱症是抑鬱症的一種類型。限於自己生活或工作的需要，患者在人前表現得很開心，極具正能量，甚至是團隊裡的開心果，但內心卻極度痛苦。長期的偽裝會導致自己病情越來越嚴重，最終就可能選擇以自殺結束一切。
芒果台曾播出過一檔綜藝節目叫《明星大偵探·無憂客棧》，節目裡何炅、王鷗、魏大勛、白敬亭、撒貝南等眾位明星坐在一起探討微笑抑鬱症這種疾病。
他們講述了身邊真實存在的微笑抑鬱症患者。其中演員白敬亭親口講述，自己的哥哥就有微笑抑鬱症。
演員魏大勛也講述了自己身邊朋友的故事。他的一位朋友因為抑鬱症自殺，但魏大勛始終不肯相信，一個平時特別樂觀的人會有抑鬱症。
通過調查統計，「微笑型抑鬱」主要是發生在現代社會中的成功人士群體，和都市白領群體，而且男性多於女性。
由於"工作的需要"、"面子的需要"、"禮節的需要"、"尊嚴和責任的需要"，他們不願向人傾訴、表現出自己的抑鬱，反而會用樂觀開朗的表現去掩飾自己。
一生都在逗別人笑的憨豆先生，就曾患抑鬱症
而且研究發現，平時幽默風趣的人出現精神問題的幾率可能更大。為了掩飾自己的內心，他們寧願強迫自己表現出樂觀的樣子。
世界上最嚴重的公共健康問題
抑鬱症本就是世界上最嚴重、也最難以捉摸的公共健康問題之一，它影響到全球近15%的成年人。它還是全球自殺率最高的疾病，每年在全球範圍內約有100萬人因抑鬱症自殺。
但更可怕的是，抑鬱症患者的就診率幾乎低到了冰點，僅4%，有90%的患者沒有接受任何治療。
為什麼會這樣？因為很多人不把抑鬱症當做一種疾病，所以根本不知道甚至不承認自己有抑鬱症。
抑鬱症不是心情不好，而是一種可遺傳的疾病
抑鬱症的發病機理非常複雜，至今還沒有非常明確。但現代研究證實，抑鬱症是一種遺傳基因與後天因素共同作用導致大腦神經系統異常的疾病。
它從來不是一種單純的心理疾病。而且抑鬱症必須進行長期的藥物治療，才能逐漸緩解，而不是簡單的心理疏導就能解決的問題。
《老人與海》作者海明威的祖父、父親以及海明威本人都有重度抑鬱症，並且都因此自殺死亡。達爾文從中年開始被抑鬱症折磨後半生，他的二、三、五兒子和四女兒都患了不同程度的精神疾病。
目前的研究證實，遺傳基因在抑鬱症發病中起到了不可忽視的作用。
在同樣的外界環境（比如壓力、挫折）中，那些遺傳了抑鬱症易感基因的人患抑鬱症的風險將會成倍增加。
目前對抑鬱症易感基因的研究越來越多。比如5-HTTLPR基因（5-羥色胺轉運體基因）是目前發現的一個重要抑鬱症易感基因。5-羥色胺是大腦中的一種神經遞質，負責調控睡眠、食慾、心情和疼痛抑製。
它有三個基因型：SS、SL、LL。《中華行為醫學與腦科學雜誌》發表的一項對1284例抑鬱症患者和1243例健康人的對照研究顯示，其中5-HTTLPR基因的SS型會使抑鬱症的發病風險高出64%，SL基因型與抑鬱症無關，而LL基因型可能會使人免於抑鬱症問題。
據統計，抑鬱症患者的一級親屬中，患病率比正常人的一級親屬高 2-10 倍，而且患者的血緣關係越近，患病率也越高。更可怕的是，後代的發病年齡還會一代比一代早，一代比一代嚴重。
所以，如果你的親屬當中有人患抑鬱症，請務必重視自己的心理健康。需要的時候，及時尋求周圍人的幫助。
但是不攜帶抑鬱症易感基因也不代表會與抑鬱症絕緣。長期承受過度的精神壓力也照樣會引發抑鬱症、焦慮症等疾病。
水母基因的抑鬱症易感基因檢測報告截圖
怎樣判斷自己有沒有抑鬱症？
小編準備了一份美國教育衛生部推薦使用的抑鬱自審表。做完後，請將20道題的得分相加再乘以1.25，之後四捨五入取整數，可得到標準分。
自審表對抑鬱症的評定分界值為50分，可以根據自己的得分自行判斷：
低於50分：沒有抑鬱的煩惱。
超過50分：需要引起注意，分數越高，抑鬱傾向越明顯。
超過60分：應該及時拜訪心理醫生，進行治療。
最後小編想說，每個人的人生軌跡上都不會缺乏傷心、痛苦和悲哀，它們總會在適當的時候出現。但不管你身為何人，只要你願意敞開自己的心扉，所有的不開心早晚都會化為烏有。
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