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這兩菜搭配在一起,清爽可口,清熱解毒,天天吃都吃不膩!

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這兩菜價格便宜,熱量很低,搭配在一起,味道一級棒,特別適合正在減肥的小仙女。

豆腐皮涼拌豆芽菜

製作配料

豆腐皮1張豆芽400克 胡蘿蔔半個 香醋2杓 生抽2杓 鹽1杓 花椒八角適量 大蒜2個

具體做法

1、綠豆芽去掉根部,下鍋開水焯水幾十秒,撈出後過涼開水,撈出瀝乾水分;

2、豆腐皮開水沖一下,切成絲;胡蘿蔔去皮切成絲;大蒜切成末、小蔥切碎;

3、依次將豆芽、豆腐皮、胡蘿蔔絲放入大碗裡,上面放小蔥碎;鍋內熱油,放入花椒八角大料爆香,離火後,放入大蒜,立即澆在小蔥上面;

4、最後澆上醬汁即可,拌均勻即可;醬汁:適量的溫開水、香醋、生抽、鹽、香油幾滴調成醬汁即可;喜歡吃辣的也可放些油潑辣子進去;

5、涼拌的豆芽豆腐皮就好了,清爽可口,健脾開胃,清熱去火,在沒有比這個更合適的了。


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