小學生（6-13歲）指在小學學習的兒童。這個時期是身體智力發育的旺盛時期，所需要的熱能、蛋白質和各種營養素按相對量計均高於成年人。但是近日河南一小學，小學生的營養餐卻變成素麵。
該學校食堂內公示的營養目錄顯示為雞丁炒西葫蘆、蒜薹、雞塊等。但是，學生們真正吃到的卻與之嚴重不符，僅半碗沒有任何配菜的素麵。
少年期必須承擔繁重的學習任務，體育鍛煉、充足、全面的營養是體格生長髮育、增強體質的物質基礎，也是維持他們基本學習和生活的根本。
在整個青少年階段，由於機體的物質代謝使合成代謝大於分解代謝，因此所需的能量和各種營養相對要比成人高，尤其是能量、蛋白質、脂類、鈣、鋅和鐵等營養素。
青少年身體發育不完善，屬於年事與生理的特別時期，許多營養不均衡都會影響孩子發育，不良的膳食也會侵害他們的身材健康。
白癜風是一種由於黑色素脫失而造成的皮膚性白斑，發病人群也不固定，而隨著白癜風發病漸趨低齡化，越來越多的兒童青少年白癜風患者出現。
兒童青少年白癜風患者正在處於學習進步和成長髮育的最為重要的階段。在這個時期，由於學習壓力巨大，同時還要面對白癜風帶來的病痛，這些都給他們造成了巨大壓力。
青少年白癜風該要怎麼飲食呢？
1.
>>>忌偏食挑食<<<
絕大多數白癜風患者都存在免疫力低下的癥狀，這跟偏食有很大的關係，要想提高免疫力，白癜風患者的飲食必須要保證營養均衡補充，不可偏食。人體的健康發育需要各種營養物質，尤其是孩青少年正處於身體發育的關鍵時期，更應該避免營養不良。
2.
>>>飲品的選擇<<<
許多孩子把飲料當水喝現在飲料品種屢見不鮮，青少年最熱愛的飲料多以碳酸飲料為主，另有咖啡等飲品。這些飲品中因含有過多的礦物質磷和咖啡因成份，這些成份會停滯鈣的汲取，應該選擇果汁為主的，富含礦物質的飲品。
3.
>>>合理補充微量元素<<<
研究表明，白癜風多和微量元素缺少有關，銅，鐵，鋅等微量元素缺少影響患者身體內的酪氨酸酶活性，阻礙黑色素的合成，導致患者病情加重。合理補充微量元素，多吃富含銅、鋅、鐵等元素的食物，促進黑色素的合成，進而改善白斑恢復。
4.
>>>少吃甜食和零食<<<
有研究指出，長期食用甜食，人體免疫力會下降，會加重白癜風病情，兒童是白癜風很好治療的一個年齡段，只要積極配合醫生加上合理的飲食，兒童白癜風是能康復的。
溫馨提醒：
不論是營養餐還是正常餐，青少年白癜風患者在飲食方面都要嚴格要求自己，避免因為飲食不當而導致自身病情擴散。同時建議患者早日去正規醫院進行治療，爭取早日恢復健康。
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