白癜風兒童日常飲食補鋅的選擇

兒童白癜風患者在日常生活中及時補充微量元素可以促進病情的治療;

鋅元素對於兒童的正常生長髮育、生殖系統、免疫系統以及內分泌等生理過程有著非常積極的作用，兒童由於在生長階段，身體所需物質消耗較快，兒童白癜風患者在生活中要注意補充這些微量元素。

孩子缺鋅有什麼特徵：

對於孩子來說，缺鋅會導致食欲不振、智力發育遲緩、指甲發白有倒刺以及注意力下降等表徵比較明顯。

生活中怎樣給兒童白癜風患者補充更靠譜，選擇哪些食物能既不影響白癜風的病情又能給兒童補鋅呢?

貝殼類：

說到補鋅，貝殼類食品必須當仁不讓，像牡蠣、生蠔、蛤、蚌等貝殼類產品中所含的鋅元素含量都比較高。

畜瘦肉：

瘦肉也是補鋅效果較好的食品，建議您每日都應該吃些瘦肉，補充優質蛋白質的同時，還能補充礦物質鐵、鋅等營養物質。

動物肝臟：

動物肝臟中也含有豐富的礦物質鋅元素，建議家長每周都要有給孩子攝入此類食物。

堅果類食品：

無論是核桃還是開心果，再或是花生，各種您常見的堅果中也含有豐富的礦物質鋅元素，這些食物對白癜風的治療也有好處，但要注意每日的食用量，一小把即可，不可過量，因為其中同樣含有很多的脂肪物質。

另外，為了避免孩子體內的鋅元素的不必要缺失，請家長在生活中刻意減少孩子的甜飲料、薯片、膨化食品以及各種零食的攝入。

白癜風的治療離不開健康的飲食，飲食多樣化，保證營養物質的均衡攝入，健康生活，從飲食點滴做起。