橘核、橘葉都可以治病，陳皮泡水的功效有這些，你都了解嗎？

再來說說橘核，橘核呢是味苦無毒的，它有散結、理氣止痛的功效。

而橘葉，也就是橘子的葉子，可以疏肝理氣、消腫散毒。

我們知道，橘皮是可以入葯的，也就是我們常說的「陳皮」了，陳皮能夠理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效。

陳皮往往是治療胃腸疾病的，比如腹脹腹痛、胃疼、消化不良都可以用，因為味道不錯，平時也有很多人拿鮮橘子皮泡水，這種做法是錯誤的，為啥呢？別著急，咱們一會兒再說這個。

咱們接著再來聊聊橘子含有的營養，我們知道，橘子中的維生素A含量不少，而這個維生素A，是能夠增強咱們的夜視能力的，有些人晚上看不清，可以多吃橘子來治療。

當然，也要注意，橘子這種水果，最好不要吃太多，先不說你一下子吃三四斤，撐得慌，光說橘子中的胡蘿蔔素含量就很高，你吃橘子吃太多，會得胡蘿蔔素血症，讓你的皮膚變成深黃色，大家都看過那個小黃人是吧，差不多就是那個顏色了！

其實有加拿大的研究人員。他們研究過，咱們每天吃1個橘子，就足夠滿足咱們每天所需的維生素C的量了。當然，想吃可以多吃幾個，但一次別吃太多，否則你連正常的飯都吃不了了。

其實除了以上兩種維生素，橘子還含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，這些物質中，有很多都是天然的抗氧化劑，能夠幫助咱們抗衰老。