夏季關於冷氣機的8個小秘密

進屋後別著急開冷氣機

很多人一進屋就急著打開冷氣機，應該等身體溫度恢復到正常後再打開冷氣機。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開冷氣機，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。

先開冷氣機後關窗

室內降溫通風時，應該先開冷氣機後關窗，等剛開冷氣機時冷氣機裡面的汙染物釋放以後再關閉門窗。

冷氣機開26℃最合適

冷氣機最合適的溫度是26℃，溫度舒服且不易患病。26℃既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在冷氣機房裡。同時又保證室內外溫差不會太大，避免感冒出現。

鋪涼席時少開冷氣機

患有脊椎病、肩周炎、關節炎的人在室內溫度低的時候睡涼席，可能會導致舊病複發，腸胃不適、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發腹痛、腹瀉。所以在鋪涼席睡覺時，最好少開冷氣機。

夏天冷氣機一個月洗一次

冷氣機長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染，還可能導致「冷氣機肺」。因此，夏天建議每一到兩個月清洗一次。除清洗冷氣機面板和過濾網外，還要使用專業冷氣機消毒劑，進行徹底清洗消毒。

開3小時要開窗通風

很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重汙染，汙染的程度可能會危害健康。如出現嗜睡、反應力遲鈍、感冒增多等。所以冷氣機開3小時就要開窗通風。

短暫外出別關冷氣機

不少人為省電，出去時會關掉冷氣機，回家後重啟。這不僅更費電，還容易對冷氣機造成損害，影響冷氣機壽命。過於頻繁的操作會對冷氣機壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。因此，如果短時間出去，最好不要關閉冷氣機。

常吹冷氣機鬆鬆肩

經常窩在冷氣機房的人，應該多給自己鬆鬆肩膀，避免被冷氣機風吹傷。把右手橫放在頸部左側，用食指、中指、無名指同時按揉或橫撥頸部左側肌肉，左手用同樣方法按揉右側肌肉。最好用指揉的方式，更易疏鬆筋骨。

（文章圖文來源於網路）

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