冷氣機10個秘密，電費減半又健康！

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導讀：

又到了需要吹冷氣機的炎熱夏季，但很多人卻吹出一身毛病。今天，就來告訴你10個不知道的秘密，讓你吹冷氣機吹得更健康、更省錢！

1、冷氣機26℃最合適

雖然人體有一定的體溫調節能力，但這個能力是有極限的，室內外溫差過大很容易生病。

室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫氣象一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病。同時，溫度不是太低，這時冷氣機也是比較省電的。

2、最好裝在1.7米處

一般冷氣機的進風口在上半部，出風口在下半部。若把冷氣機安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被冷氣機吸回。如果冷氣機裝得過低，打開冷氣機以後雖然很快就能涼快，但人會被吹得腰酸背痛。

中國疾病預防控制中心環境所研究員戴自祝教授介紹，冷氣機裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處於最佳狀態。所以，權衡起來，冷氣機最好安裝在1.7米左右最合適。

3、桑拿天多開除濕功能

夏天，把冷氣機模式從「製冷」調成「除濕」，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。

在冷氣機的使用過程中，其實除濕和製冷都能達到降低室內溫度的效果，但二者的用電量就相差太大了。

開啟「除濕」模式時，室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近。

而「製冷」模式工作時，冷氣機壓縮機和吹風機會持續運作，直到室內溫度達到低溫後才會停機，所以更為耗電。

4、開3小時要開窗

武警醫學院附屬醫院呼吸科主任魏路清介紹，很多人不知道，3小時不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不換空氣，空氣就嚴重汙染，汙染的程度可能會危害健康。

如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等，都與在封閉太空裡待太久、氧氣供應不足有關。所以，冷氣機開3小時就要開窗通風。

5、製冷時，風口朝上

很多人在開冷氣機時，並不善於利用風向。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。

中國建築標準設計院暖通設計室高級工程師劉冰介紹：製冷時，最好把冷氣機風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。製熱時，則讓冷氣機風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。

剛開冷氣機時，可以使用高風檔加快房間空氣與冷氣機進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適後，即可將風速設為低風檔，不但製冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更「冷靜」。

開冷氣機要做到以下幾點

1、冷氣機屋放盆水

長時間待在冷氣機房裡，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚乾燥、嗓子乾燥癢癢。

這時可以在冷氣機的出風口放盆水，能有效緩解乾眼、皮膚乾燥的癥狀。即便開著冷氣機睡覺，第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。

2、冷氣機房裡側著睡

南京市鐘山醫院呼吸科副主任醫師李芳介紹，夏天睡在冷氣機房的朋友，更是覺得一早起來嗓子難受。

正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，並且氣流在口咽往返，醒來後會使人口乾咽燥。

因此，晚上睡覺時，不妨改成側著身體睡，避免張口呼吸致使上呼吸道的津液過多散發。

3、先開冷氣機後關窗

使用冷氣機另一個重要的技巧，就是進屋後先開冷氣機，後關窗戶。

打開冷氣機，等冷氣機裡面的汙染物釋放以後，再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

4、短暫外出別關冷氣機

不少人為省電，出去時會關掉冷氣機，回家後重啟。這不僅更費電，還容易對冷氣機造成損害，影響冷氣機壽命。過於頻繁的操作，會對冷氣機壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。

因此，如果短時間出去，最好不要關閉冷氣機，比如1個小時內，這樣開著冷氣機會更省電。

5、進屋後，別著急開冷氣機

很多人一進屋就急著打開冷氣機。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開冷氣機，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。

北京大學人民醫院心內科主任醫師張海澄建議，心臟不好的人，進屋後別著急開冷氣機，等身體溫度恢復到正常後再打開冷氣機。

原來吹冷氣機還有這麼多學問，以前冷氣機都用錯了！趕緊告訴親友們，這個夏天，一起科學吹冷氣機，健康又省錢！