失眠腹脹煩躁 可能是頸椎病

難入眠腹脹胸悶氣短又煩躁，如果反覆發作又常有頸肩腰背痛，可能是交感神經失調的頸椎病！

案例：

20歲的陳小姐，身體漸弱、白天夜裡，學習時就很想睡，上床後又毫無睡意，輾轉反側，心煩不安與後頭脹痛。同學教她自我放鬆，又或者默念數字，背書等都無見效，服安眠藥見效，但藥量一減又加重病情。近2個星期，睡到半夜腰酸難受，白天久坐或站立都會腰酸。而且上下樓梯兩膝無力，胸悶氣短，伸展腰背才會減輕，因此情緒低落、精神不振，影響了學習生活。

醫師指出，失眠、腹脹、煩躁又伴有頸肩腰背酸痛是交感神經型頸椎病的表現。

醫師指出，像上述陳小姐的癥狀，經過檢查後，發現失眠的原因是位於頸椎第1~3節的橫突前方的頸上交感神經節受到刺激而興奮有關。而其腹部脹氣，胸悶氣短與腰背酸痛是與第10對腦神經（迷走神經）功能失調有關。

針對這類病情，醫師說，先給病人運用特殊的遠絡療法（即是遠絡柯氏醫學的治療方法，只在病人的手和腳作按點刺激，不必針灸與推拿，即可疏通經絡），使腦神經的功能恢復平衡狀態。再使用整脊複位手法，將頸椎交感神經節受到的刺激與壓迫解除，並配合中藥益氣養血，養心安神，改善大腦供血從而達到標本同治的最佳療效。

用個好枕頭 可防頸椎病

Supreme Floors 總裁蒲豪德說，他沒有頸椎病，但是經常在睡醒後，會覺得頸項和肩膀不大舒服。

醫師解釋，使用符合生理需要的枕頭，確保仰臥時能維護頸項的生理彎曲，使胸部在仰臥時保持呼吸順暢，全身肌肉較好地放鬆，利於維持最佳的睡眠狀況，也不會給頸椎帶來壓力。

頸椎枕的設計是中間略凹，使用者在睡眠過程裡，無論向右或向左側躺，還能使頸椎和脊柱保持直線。醫師補充說，凡睡醒後發病或疼痛加重，除了因枕頭的高度不當，也可能和睡姿有關。頸椎枕的設計有利於睡者自在地轉身，因而避免偏臥某一側，這樣，能預防腰背的某個部位受壓過久，出現腰部疲乏或疼痛。

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