「醫生，我家寶寶在睡著之後老是磨牙，你說這是不是什麼病啊？」相信很多媽媽都會有以上這個困擾。因為缺乏對磨牙知識的了解，所以一旦自家寶寶出現了磨牙狀況，便開始擔憂、急切地求問醫生。看得出媽媽們的急切，所以，今天小編就來為你解讀一下關於寶寶磨牙的問題，這看似問題不大的磨牙，其實對寶寶有許多不好的影響。
磨牙最常見的表現就是在夜間入睡以後，出現規律性的咀嚼動作。在日常生活中，家長們常常會忽略掉磨牙的危害性。如果發現了，卻沒有及時治療，會給寶寶帶來不必要的困擾。
首先，它會影響寶寶的睡眠品質。因為牙齒和大腦的距離很近，睡覺的時候磨牙，在寶寶的潛意識裡是可以感覺得到的。從表面上看，寶寶的睡眠並無多大變化，但實際上卻意味著寶寶的睡眠很淺，沒有達到深度睡眠的效果。睡眠效果不佳，對寶寶的身體發育有著很大的影響。
其次，睡眠品質不佳進而會影響到寶寶的食慾以及心情。深夜本是全身心休息的時刻，但此時因為磨牙問題，夜裡的咀嚼肌還在工作，長時間處於疲勞狀態。那麼，到了白天便會容易感覺到下頜關節和局部肌肉酸痛，腮幫子會有酸脹感。此時，寶寶會覺得張嘴是一件難受的事情，吃飯和說話便成為了負擔，對進食失去更多的興趣，心情也因此變差。
那麼到底是什麼原因才會導致寶寶出現磨牙的狀況呢？只有在找到確切原因的時候，才能找到對應的解決辦法。下面，小編就來為你羅列一下關於磨牙的這3大問題。
一、常見的導致磨牙的原因
1.口腔疾病
如果寶寶處於換牙期，在上下牙剛剛萌出的時候，咬合功能需要通過磨牙實現協調。此時，家長們不用擔心，因為這類磨牙是屬於正常現象，它是可以自動消退的。但是，如果寶寶出現了齲齒、牙周炎等不正常情況，家長就要及時帶寶寶看醫生，進行矯正。
2.腸道寄生蟲
很多時候，大部分寶寶的磨牙都是由於寄生蟲的影響，比如蛔蟲、鉤蟲。如果發現磨牙，家長們應該先帶寶寶去醫院檢查，確定是否是寄生蟲引起的，再進行下一步治療，以免被寄生蟲影響寶寶發育。
3.挑食
對於不愛吃蔬菜的寶寶來說，特別容易缺乏維生素和微量元素，這些營養物質則會影響三叉神經對咀嚼肌的控制，久而久之會造成夜間磨牙的情況。值得注意的是，如果寶寶晚飯吃得過飽，或引起消化不良，也是引起磨牙的其中一個原因。
二、預防或緩解磨牙的方法
1.醫院化驗治療，確定是否為寄生蟲引起的
寶寶一旦出現磨牙情況，家長們千萬不能忽略。首先，要找個時間帶寶寶去醫院進行大便化驗，檢測是否為寄生蟲引起的。如果是，那就要注意進行驅蟲治療。要注意的是，兩歲以下的寶寶不能隨意進行驅蟲治療。
2.調節寶寶日常飲食，豐富飲食結構，葷素平衡
在日常生活中，許多常見的食材便蘊含著豐富的營養，例如菠菜、南瓜、瘦肉等等，因為它們便有維生素、蛋白質、膳食纖維等元素。所以在寶寶的飲食上，無需進行大補，盡量攝入日常食材，注意葷素平衡、易消化即可。胃裡負擔太重，也會導致磨牙哦~
3.巧用磨牙棒，緩解磨牙
前面提到，在寶寶乳牙萌生的時候，會出現正常的磨牙現象。此時寶寶的牙齒會帶有輕微的痛癢感，那麼出現此類情況的話，該如何減緩寶寶的難受感呢？答案就是利用磨牙棒。
磨牙棒的硬度適中，寶寶用其來咀嚼，可以摩擦牙齦，促使乳牙及時萌生。不僅如此，磨牙棒還能夠方便寶寶自己抓握、摩擦痛癢的部位，以此來緩解牙齦不適。
磨牙棒DIY：蔬果條
其實，日常生活中的蔬果類食物很適合用來做寶寶的磨牙工具，例如胡蘿蔔、黃瓜、磨牙餅乾等等，它們含有豐富的纖維，也是保證健康、衛生的首選。
在家自製磨牙棒非常簡單，只需要把新鮮的蘋果、梨子或者胡蘿蔔等蔬果削皮洗凈後，切成手指粗細的小長條即可。這種天然磨牙棒清涼脆甜，夏天食用，還有利於增強食慾哦~（不過要時刻注意寶寶，防止TA整根吞食）
與成年人不同，對於處在發育階段的小寶寶來說，磨牙的原因十分複雜。有些寶寶磨牙也許是因為其他病理原因，爸爸媽媽們要充分認識到這其中的危害，仔細觀察其原因，然後找到對應解決方法，進行及時的治療。
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