同房後最常做的2件事，就能害死你的攝護腺

攝護腺常被人們習慣的叫做男性的「第二性腺」，其對於男性的重要性不言而喻。男性的健康問題調查中，攝護腺方面的問題一直居高不下。很多傷害攝護腺的行為，是男人生活中的常態但大多人都不知覺，比如同房後最常做的2件事，就能「害死」你的攝護腺，可惜你每天都在做，趕緊看一看。

一、立馬洗澡

性生活的的清潔健康，對於生殖器官來說非常的重要。

因為性生活時，男性精液和女性陰道分泌物會粘附在生殖器官的表面，極易滋生細菌，引發各種隱性疾病。

不過不要擔心，男性事後在會分泌一些粘性的物質可以很好的保護，但是如果立馬洗澡、洗澡液、香皂等會把這些保護層去除，此外因為受到水的刺激特別是熱水，丁丁口會受熱膨脹，使得通路更順暢，細菌真菌會逆流而上危害攝護腺。這裡很多人，可能疑問洗澡液、香皂不會把細菌都殺死了麽？需要解釋下，大多引發攝護腺問題的細菌如念珠菌、白色念珠菌、葡萄球菌等普通的香皂等洗漱用品是殺不死的。

二、立馬排尿

性生活之後男性的「那個」還可能沒有屬於完全疲軟的狀態，膨脹的陰莖海綿體會壓迫尿道，可導致排尿困難。若急於排尿，會導致尿道壓力增高，從而是尿液倒流至攝護腺，長期以往，就會被攝護腺炎盯上！泌尿科醫生建議事後5-10鍾之後再排尿，才不傷害身體。

養護攝護腺就是養護男人的生命腺

男人補腎第一方，這樣搭配被稱為男人攝護腺的保護傘

材料：枸杞子15顆，鬥龍芝5-7克，將鬥龍芝先用開水悶泡10分鐘，再加入枸杞5分鐘即可，全天隻放一次料，反覆蓄水至無味。

鬥龍芝是傳統的補益葯，用於強壯，益陽、補腎。四五十歲的男人體力在下降，可以使用鬥龍芝泡水喝，具有壯腎陽、益精血的滋補作用，還可增強心臟功能。鬥龍芝是很好的補腎陽、益肝腎的滋補品，富含鋅類、多糖類以及多種營養元素，可以很好的補腎助陽、增加身體的抵抗力、修復攝護腺損傷等。配合枸杞，是中醫公認的補腎名方，可以互補陰陽、同補陰陽，腎陽虛、腎陰虛都有很好的作用，改善男性肝腎虧虛、早射、雄性激素分泌不足等問題。

多飲水

每天要喝2~2．5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。

不憋尿

一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。所以生活中需要長途旅行，或者長時間不能排尿的情況時，一定要提前做好準備，必要的時候及時想法解決排尿。

節製性生活

青年時期男性的雄性激素分泌旺盛，性慾往往比較旺盛。但是過度頻繁的性生活，可以讓攝護腺經常長時間處於充血狀態，從而引起攝護腺增大、攝護腺肥大等。所以，保持合理的夫妻生活頻率對養護攝護腺意義很大。