男人攝護腺不好，吃什麼保養？男科醫生給出了養生「金點子」?

攝護腺是男性的生命腺，對男性的健康至關重要。男人一旦攝護腺出問題，除了排尿困難、容易尿急、尿痛、尿不盡以外，腎虛、早泄等癥狀也會出現，夫妻的正常房事生活也會受到極大影響。

一般說來，攝護腺炎患者的癥狀表現非常複雜，而且呈現出多樣化特徵。其臨床常見的癥狀和體征有以下幾個方面。如果懷疑自己感染上了攝護腺炎症，不妨根據這些羅列的攝護腺炎癥狀進行自我比對。

攝護腺炎在急性發作時或形成膿腫時，有發熱乏力的感覺。甚至虛弱厭食、噁心。嚴重時甚至會打寒顫，虛脫。如果患上攝護腺炎，那麼在平時排尿時尿道會有灼熱疼痛的感覺，有時疼痛感會傳播到陰莖頭部。次日清晨會發現在尿道口會出現不乾凈的分泌物。

如果攝護腺炎不及時得到有效治療，容易出現性功能障礙攝護腺炎精囊感染嚴重時，完全會導致精子數量減少，精不能液化而導致不育。對於拖延長期不治癒的患者來說，還有可能引起全身骨關節變態反應、風濕性神經炎、關節炎等。

攝護腺不好吃什麼保養？男科醫生給出了「金點子」?

1、多吃綠豆

患有攝護腺炎的男性朋友要多吃綠豆，將綠豆煮爛成粥，放涼後食用，對排尿澀痛者尤為適用。

2、男人補腎第一方，這樣搭配被稱為男人攝護腺的保護傘

材料：枸杞子15顆，鬥龍芝5-7克，將鬥龍芝先用開水悶泡10分鐘，再加入枸杞5分鐘即可，全天隻放一次料，反覆蓄水至無味。

鬥龍芝是傳統的補益葯，用於強壯，益陽、補腎。四五十歲的男人體力在下降，可以使用鬥龍芝泡水喝，具有壯腎陽、益精血的滋補作用，還可增強心臟功能。鬥龍芝是很好的補腎陽、益肝腎的滋補品，富含鋅類、多糖類以及多種營養元素，可以很好的補腎助陽、增加身體的抵抗力、修復攝護腺損傷等，被譽為養護男性攝護腺的「軟黃金」。配合枸杞，是中醫公認的補腎名方，可以互補陰陽、同補陰陽，腎陽虛、腎陰虛都有很好的作用，改善男性肝腎虧虛、早射、雄性激素分泌不足等問題。

3、多吃利尿食物

患有攝護腺炎的男性朋友可以多食用有利尿的主食，如：赤小豆、玉米渣、高粱米、麵粉等。另外黃豆及其製品，如豆漿、豆乾、豆腐均含有豐富的大豆異黃酮類物質。

4、大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜

蒜、蔥、韭菜等堪稱「男人菜」，不僅有強大的殺菌能力，有研究發現，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得攝護腺癌的危險低一半。