蜂蜜加一寶，勝過「神仙草」，中醫們都在這樣喝！

蜂蜜是我們生活中常見的飲品

也是一種藥材

它不僅富含多種糖類

同時還具備其他的營養元素

可以治療生活中的許多疑難雜症

甚至很多減肥的人

也喜歡用蜂蜜水代替飲料

蜂蜜與其他的藥材搭配

還會有更加奇妙的作用

今天小編就帶大家好好學習一下吧！

一、蜂蜜+枸杞

1、預防流感

季節交替時容易引發流感，中醫認為常喝枸杞蜜能提高人體免疫力，能有效預防各種流感，但是其自身有溫熱身體的作用，所以不建議正在發燒或者體熱腹瀉的人食用。

人一旦上火，引起口舌生瘡，枸杞蜜有很好的敗火作用，口舌生瘡連續喝幾次就好轉。

3、提高視力

經常玩手機容易引起視力下降，枸杞具有滋補肝腎、益精明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力。

二、蜂蜜+紅糖

蜂蜜可以促進胃酸分泌，增強腸蠕動，同時紅糖性溫，可以滋養腸胃，一旦出現急性腹瀉腹痛、拉肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝能快速解決，有時比吃藥管用。

人疲勞過度容易引發腰酸背痛，腎虛腎虧。紅糖有益氣補血的作用，常喝紅糖泡蜂蜜，能及時補充腎臟陰虛，解決疼痛。

蜂蜜有助於皮膚吸收氧分，常喝蜂蜜水，能抑製面部黑色素，也可以做成面膜塗抹在皮膚表面，大概十五分鐘後洗乾淨，這樣可以軟化表皮黑色物質，便於清除。

三、蜂蜜+雪梨

咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發哮喘。梨可以清肺止咳，蜂蜜性溫，潤燥解毒，二者搭配著喝，對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

人在喝醉之後，想要快速醒酒，可以喝梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。

四、蜂蜜+生薑

氣象漸變，早晚溫差較大，人體容易引發咽喉腫痛。生薑泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發炎。

經期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛、痛經，生薑可溫中止血，出汗逐風，用生薑泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。

肝臟一旦出問題，整個人都不好了。蜂蜜泡薑能養肝護肝，經常喝點蜂蜜生薑水，比吃保健品管用。

五、蜂蜜+金銀花

金銀花是降火的名葯，用金銀花泡蜂蜜喝，對於一般的牙齦腫痛及牙疼很有效，連續喝2-3次就能緩解。

金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功能。蜂蜜具有和胃潤腸之功效，兩者結合，確實能有效緩解熱結所致的便秘。但用金銀花治療便秘，不宜長期使用，以不超過五天為好。

口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬。常喝蜂蜜泡金銀花茶，能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

六、蜂蜜+檸檬

隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經常感覺記不住事，而檸檬富含鉀元素，添加蜂蜜食用能增強腦力，提高記憶力。

蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。

現在用電腦手機的人越來越多，而輻射不經意間危害到我們的健康。常喝蜂蜜檸檬水，能提高人體抗輻射能力。

七、蜂蜜+白醋

隨著生活條件的提高，肥胖人群在逐年上升。蜂蜜有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。常喝蜂蜜白醋水，不僅不會胖，反而能減少體內脂肪。

中國人的生活習慣是晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水，能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸毒。

八、蜂蜜+綠茶

當下生活壓力大，人很容易上火，並引發各種問題。用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒。

綠茶性寒，有清熱解毒、抗菌消炎的功效；蜂蜜性平，具有殺菌解毒、潤腸通便的作用。而兩者結合，相輔相成，既能起到殺菌消炎的作用，又能提高機體抵抗力。

九、蜂蜜+牛奶

牛奶中含大量的鉀，可以緩和情緒，蜂蜜中含大量的鎂，對大腦中樞神經有著鎮靜作用。蜂蜜和牛奶，可以安神、提高睡眠品質。

蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素，補充營養的同時還能補血益氣。晚上食用，能有效改善體弱貧血的情況。

十、蜂蜜+大蒜

蜂蜜大蒜具有不錯的疏通血管，防止栓塞的功效。高血脂的人可以經常喝喝，會有很大幫助。

大蒜自身含有豐富的蒜氨酸和蒜酶，二者相結合形成大蒜素，大蒜素在進入人體後會與細菌的胱氨酸結合形成結晶狀沉澱，破壞細菌的SH基，起到消炎殺菌的作用，蜂蜜大蒜能消除腎臟炎症，輕鬆改善身體浮腫的情況，晚飯後吃最佳。

人上了年紀容易得老年癡呆，蜂蜜大蒜中含有豐富的抗氧化素，能提高細胞活力，有效預防老年癡呆。但是大蒜不宜多食，過多食用大蒜會影響人體對於維生素B的吸收，同時會對眼睛有一定的刺激作用。

蜂蜜對人的腸胃，脾腎都有著很大的好處，但是切記不要讓未滿一周歲的孩子食用，因為在運輸過程中蜂蜜容易受到肉毒桿菌的感染，嬰兒肝臟解毒能力較差，易造成食物中毒，各位家長一定要注意這一點哦！