中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經，具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸葯的作用。那麼在生活中我們怎麼用它呢？今天就跟大家分享10種最方便又健康的喝法，就當平時喝的飲料，不過我介紹這幾種都是健康養生的飲料。
一、蜂蜜+枸杞
1、預防流感
季節交替時容易引發流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。
2、口舌生瘡
人一旦上火，引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌生瘡連續喝幾次就好。
3、提高視力
經常玩手機容易引起視力下降，枸杞具有很好的護眼明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力。
二、蜂蜜+紅糖
1、腹痛腹瀉
一旦出現急性腹瀉腹痛、拉肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝能快速解決，有時比吃藥管用。
2、腰酸腎虧
人疲勞過度容易引發腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜，能及時補充腎臟陰虛，解決疼痛。
3、美白祛斑
常喝蜂蜜水，能抑製面部黑色素。
三、蜂蜜+雪梨
1、春季咳嗽
咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發哮喘。蜂蜜加梨配著喝，對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。
2、快速醒酒
人在喝醉之後，想要快速醒酒，可以喝梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。
四、蜂蜜+生薑
1、咽喉發炎
氣象逐漸變暖，人體容易引發咽喉腫痛。生薑泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發炎。
2、經期異常
經期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛、痛經，用生薑泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。
3、養肝護肝
肝臟一旦出問題，整個人都不好了。蜂蜜泡薑能養肝護肝，經常喝點蜂蜜生薑水，比吃保健品管用。
五、蜂蜜+金銀花
1、牙齦上火
用金銀花泡蜂蜜喝，對於一般的牙齦腫痛及牙疼很有效，連續喝2-3次就能緩解。
2、緩解熱結便秘
金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功能。蜂蜜具有和胃潤腸之功效，兩者結合，確實能有效緩解熱結所致的便秘。但用金銀花治療便秘，不宜長期使用，以不超過五天為好。
3、口苦口臭
口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬。常喝蜂蜜泡金銀花茶，能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
六、蜂蜜+檸檬
1、提高記憶力
隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經常感覺記不住事，而檸檬加蜂蜜能增強腦力，提高記憶力。
2、增強抵抗力
蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
3、抗擊異塵餘生
現在用電腦手機的人越來越多，而異塵餘生不經意間危害到我們的健康。常喝蜂蜜檸檬水，能提高人體抗異塵餘生能力。
七、蜂蜜+白醋
1、減肥修身
隨著生活條件的提高，肥胖人群在逐年上升。常喝蜂蜜白醋水，不僅不會胖，反而能減少體內脂肪。
2、清理腸毒
中國人的生活習慣是晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水，能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸毒。
八、蜂蜜+綠茶
1、消火敗火
當下生活壓力大，人很容易上火，並引發各種問題。蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒。
2、殺菌消炎
綠茶性寒，有清熱、抗菌消炎的功效；蜂蜜性平，具有殺菌、潤腸通便的作用。而兩者結合，相輔相成，既能起到殺菌消炎的作用，又能提高機體抵抗力。
九、蜂蜜+牛奶
1、有助睡眠
神經衰弱、失眠多夢，一直在困擾很多朋友。蜂蜜和牛奶，可以安神、提高睡眠品質。
2、體弱貧血
蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素，補充營養的同時還能補血益氣。晚上食用，能有效改善體弱貧血的情況。
十、蜂蜜+大蒜
1、降低血脂
蜂蜜大蒜具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以經常喝喝，會有很大幫助。
2、利尿消腫
有些朋友腎臟不好，容易出現浮腫。蜂蜜大蒜能消除腎臟炎症，輕鬆改善身體浮腫的情況，晚飯後吃最佳。
3、老年癡呆
人上了年紀容易得老年癡呆，蜂蜜大蒜中含有豐富的抗氧化素，能提高細胞活力，有效預防老年癡呆。
蜂蜜有很多的搭配方法，而且蜂蜜搭配其它的食物比單純的吃蜂蜜更有營養價值，所以你家裡有蜂蜜的話，建議採用蜂蜜搭配吃法，這樣吃，對身體健康更有效果。往後還會陸續更新蜂蜜的吃法，如果你喜歡，請點贊關注國豪陳蜜蜂吧！切忌無論哪種搭配都不要高溫超過60度沖蜂蜜哦！
一招辨別，真假蜂蜜！
用燒紅的鐵絲插入蜂蜜中，如果是真蜂蜜，鐵絲插進去之後能看到清煙冒出來，但聞到的還是瓜果花朵的香味。如果是摻了白糖的假蜜，則會散發焦糊味！（友情提示：不要拿一整罐去試……）
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