為什麼口臭的人自己聞不到？刷牙時加一步，口臭或許一去不復返

在我們身邊很多人會出現口臭的情況，很可能是由於口腔出現了問題，或者腸道內受到了幽門螺桿菌的入侵，都會引發口臭。

如果口臭的話會讓人感到非常的尷尬，而且也嚴重影響著人的社交，但是有一種奇怪的情況，明明自己的口氣非常的重，但是就是自己聞不到。為什麼會有這種情況呢？

為什麼口臭的人自己聞不到？

這是因為人的口腔後邊軟齶部分同鼻腔連接在一起，口臭是由口腔的產生的氣體，所以鼻子聞不到。還有一點是可能人已經完全適應了本身的味道，根本感覺不到有異常，就像吸煙的人聞不到自己身上的煙味一樣。

刷牙時加一步，口臭或許一去不復返

【刷牙時刷舌頭】

很多人在刷牙的時候可能都沒有刷舌頭的習慣，其實人的舌頭上面有很多的褶皺，很容易滋生大量的細菌和病毒，導致出現口臭的情況，所以在每次刷完牙的時候，刷一刷自己的舌苔表面，對於清新口氣具有非常好的作用，能夠幫助緩解口臭的情況，口臭可能一去不復返。

如何解決口臭？

喝優酪乳

優酪乳在我們日常生活中是非常常見的，對於患有口臭的人，在平時多喝點優酪乳，能夠降低口腔中硫化氫的含量，這樣能夠很好的幫助清新口氣，而且多喝優酪乳還含有豐富的益生菌，能夠幫助調理腸道內的菌群平衡，抑製有害細菌的滋生，這樣也能夠很好的調理腸胃的健康，預防口臭的發生。

喝綠茶

我們都知道綠茶具有很好的清新口氣的功效，這是因為綠茶中含有豐富的茶酚，能夠幫助中和口腔中的口氣。所以在平時多喝點綠茶，對於緩解口臭也具有很好的效果。除了喝綠茶，嚼一嚼茶葉也具有很好的清新口氣的功效，將茶葉用水泡開之後，然後放到嘴裡咀嚼，持續一分鐘，每天堅持這樣做，口臭或許和你說拜拜。

喝檸檬水

提起檸檬，可能很多人會想到檸檬的酸酸的味道，如果在喝水的時候加入一片檸檬，也能夠有利於刺激唾液的分泌，唾液也具有很好的消炎殺菌的功效，能夠殺死口腔中的細菌和病毒，對於緩解口臭也有著非常好的效果，每天堅持喝點檸檬水，你的口氣會變得越來越清新，口臭或許一去不復返。

希望這篇文章能夠為你帶來幫助，感謝你的閱讀和支持，祝您身體健康。