世界最長壽老人，活了3個世紀，曾曝出長壽秘密：做好這件事

導語：世界最長壽老人，活了3個世紀，曾曝出長壽秘密：做好這件事

長壽古往今來都是一個話題，秦始皇曾經花費了畢生的精力，想要延長自己的壽命，卻在50多歲的時候暴病而亡，換在今天這個年齡可能還在工作。平均來說相對古代人，我們是很長壽了。但是古代也有活了很長時間的人，最出名的應該是張三豐。

據說張三豐從宋朝活到了明朝。當然這些事情，已經無法考證。現實中卻有一個和張三豐一樣長壽的人，這位老人活過了3個世紀，她的長壽得到了吉尼斯世界記錄的認可。

在科技興起的現代，隨著醫療技術的飛速發展，也學在未來長壽不再是一個夢想。看一看建國以來的歷史，或者對比一下50年前，你都會發現中國人的壽命已經有了質的提升。世界長壽的人越來越多，在每個國家看來，有長壽的人都是一種福氣，所以紛紛建立網站，為一些長壽的人排名。

吉尼斯世界紀錄也是一個排名的機構，收羅了世界上各種紀錄。每當有人打破世界紀錄，都會被他們頒發一個認證證書。其中就記載了一位世界上最長壽的老人大川美佐緒，這位老人活過了3個世紀。老人出生的時間是1898年，也就是19世紀，一直活到了二十一世紀，生命長度跨越了三個世紀讓人震驚。

這位老人出生的年代是一個動蕩的年代，經歷過戰火，也受盡了貧窮，卻頑強的活了下來。在經歷了常人一輩子都經歷不了的事情後，她更懂得生命的珍貴，知道活著是多麼不容易。不會像現在的年輕人，生活在和平年代，承受不住一點壓力，就要尋死尋活，這種現象在日本年輕人中越來越嚴重，中國近年來也有上漲的趨勢。

老人經過戰火年代，活到今天和平的世界，能見到世界發展到這個模樣，也感到很幸福。但是在2015年的時候，老人終於抵不過時光的消磨，離開了這個世界終年117歲，可能是是很多人兩輩子的時間，過去的一百年，我們只能從歷史書上看到，她卻親眼見證了歷史。

當吉尼斯世界紀錄採訪大川美佐緒長壽的秘訣，她曾經說：「其實我也想要知道」。如果硬是有什麼原因的話，她回顧了漫長的生命，總結了一件事情那就是「吃好睡好」，一個原本幾乎人人都能做到的事情，但是在現代社會可能成了奢望，工作的壓力讓大多數人睡不好，至於吃基本上都吃得起，但是顧慮到一些事情，也不敢說能吃的好。老人說的言簡意賅，但也確實是長壽最好的秘訣，你們怎麼看？喜歡的朋友點個贊，有什麼想法可以在下方討論。