玉米須能減肥嗎 玉米須可減肥的原因

現如今，許多人對於如何進行減肥的事宜始終是抱著極高的關注度的，而玉米須作為一種傳統的中藥材，不得不說的是，大家如果能夠選對正確的使用方法的話，也是可以通過玉米須而達到減肥的效果的。

玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等，還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。玉米胚尖所含的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑製、延緩皺紋產生的作用。

玉米須又稱龍鬚用來泡水喝對身體有益處。龍鬚茶」口感不錯，喝下去甜絲絲的，又經濟實惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。夏季暑氣重，龍鬚茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內的濕熱之氣。

玉米須減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋;玉米須有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

在中藥裡，玉米須茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。

玉米須能減肥嗎？由上可見，玉米須其實是可以減肥的，不僅如此，在人們患有便秘、高血壓和高血脂等症的時候，其也可以通過吃玉米須的方式來進行治療，可見，玉米須是人們在生活中可以常選的一種中藥材。

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