為什麼日本老人非常長壽？

日本是世界上最長壽的國家，有媒體就曾報導，日本已經邁入百歲時代，日本在世的百歲老人多大7萬人，這已經是世界紀錄，而且這麼多百歲老人中，大部分還是女性，男性僅僅隻佔了12%，女性佔了88%，為什麼日本人能如此長壽呢？

據有關專家研究指出，10年以後，日本的百歲老人將達到17萬，這主要得益於日本人的健康意識還有醫療技術的發達，以及生活習慣和生活環境，大家知道日本人平時比較喜歡吃清淡少油的食物，很多食物都是蒸煮直接吃生的，他們生活吃的東西比較講究營養平衡，不會暴飲暴食。

日本人也比較注重身體鍛煉，體育運動在日本社會相當普及，很多老人也經常進行戶外鍛煉，而且還特別喜歡泡溫泉，大家知道泡溫泉可以祛除體內的寒氣，屬於很好的養生方式，加之日本的生活環境很好，人們對自然環境的保護意識很強，所以日本的空氣質量也很高，城市綠化面積很大，這就為日本擁有一個好的生活環境提供了前提條件。

日本的醫療和社保比較完善，日本作為一個發達國家，醫療水準極為發達，而且日本實行的是全民醫療保險，尊重老人還有一系列的福利，提供了非常全面的服務，作業為日本老年人長壽提供了保障。