秋季慢性支氣管炎調理小技巧

慢性支氣管炎在秋季是一個高發季節，多因氣候、環境、自身不良習慣導致。慢性支氣管炎主要表現為咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀，在發病的時候非常痛苦，嚴重影響人們的生活和工作。那慢性支氣管炎不能吃什麼？又吃什麼緩解炎症？一起來看看吧。

慢性支氣管炎不能吃什麼

不能吃腥發及油炸肥膩之物

腥發之物，尤其是海腥類，如黃魚、帶魚、蟹、蝦等，除了會助濕生痰之外，還有可能引起過敏。而油炸肥膩食物則會損傷脾胃，易助濕生痰。

不能吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激的食物最容易刺激咽喉氣管、容易使炎症加重，因此，最好不要食用。

不能吃生冷及鹹食食物

各種生冷食品都有礙脾胃，對水濕運化不利，可能會繞指慢支癥狀加重。而鹹食可使體內水鈉瀦留，加重咳嗽、氣喘癥狀。

不能抽煙喝酒

這2樣雖然不是食物，但是對支氣管炎患者非常不利，本來慢性支氣管炎患者多數是因為吸煙引起的，患病時再吸煙不僅會加重病情，還會降低人的免疫力，酒精也一樣。有人抽煙的地方也最好是遠離，煙霧飄過來人會自動咳嗽，也也是不好點。

秋季慢性支氣管炎，力薦一招調理

銀耳桔梗茶

【材料】銀耳、桔梗、甘草、橘紅、枇杷果各8克，玉竹、山藥、枸杞、大棗、蓮子各6克。

以上的材料按照劑量準備好，放入一個鍋中水煎30分鐘就好，每天3-4杯即可。

這些材料可以自己湊齊，也可以選擇成品的袋泡茶—銀耳桔梗茶，經過嚴格篩選配比，比我們自己弄的效果要好不少，茶包也方便省時，堅持喝可以慢慢恢復。

小貼士：煮的時候不要放太多水，太淡效果會大大減半，煮出來後大概有5杯110ml的水最好。

對於慢性支氣管炎患者來說，合理飲食和有一個良好的生活習慣是非常重要的，良好的習慣有助於病情更快得到恢復。

等待是世界上最漫長的煎熬，但我捨不得你等我。養生，養心，養性，就從現在做起吧。如有其它問題，歡迎下方留言提問。小編祝您快樂生活每一天。

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