如何區分以及護理敏感肌?

敏感肌和過敏肌是同一件事嗎？

現在很多女性都認為自己是敏感肌膚，敷個面膜，塗個水臉刺痛了一下或是發癢就想當然的認為自己是敏感肌膚。在經歷了「大風大浪」的美誓君看來，這都不是事兒好嘛！

話說美誓君的敏感肌真的是作出來的，她和過敏肌完全是兩碼事！

敏感肌膚是指機體的天生防禦系統較弱，經受不起外來刺激。通常呢敏感肌膚都會伴有紅血絲，皮膚很薄，看的到青色的筋脈紋路，白皮膚的人更多會為敏感肌。

那如何判斷自己是否為敏感肌呢？

1.敏感肌：是對周圍環境的敏感反應，比如溫度高的環境下容易面部潮紅；濕度大時覺得面部有焦灼感，或者情緒激動時面部就泛紅；

2.過敏肌：是一種癥狀，通常會容易產生濕疹或紅腫。

一般不建議過敏了的肌膚使用功能複雜的護膚品，相反，情況嚴重時還需要去醫院就醫，根據皮膚科醫生的診斷來護理皮膚。

雖說，過敏肌鬧心，但一旦恢復到健康狀態，是不會對護膚品過於挑剔的；相反，敏感肌更需要長期小心呵護。

1：皮脂膜很薄的人

如果你特別容易臉紅，風一吹就容易起紅血絲，外界環境一變化皮膚就跟著變，那麼極大的概率，你的皮脂膜有問題。之前有說過，皮脂膜不能太厚也不能太薄，太厚了容易悶痘，太薄了容易紅血絲和敏感。

這種皮膚得靠養，如果都已經皮脂膜薄了還要堅持每天把臉洗得緊繃繃然後每周去角質，那敏感的情況就會越來越嚴重。

皮脂膜薄的人的禁區：皂基的潔面產品、含酒精的化妝水及高濃度果酸VA之類的刺激性產品。

使用氨基酸潔面+舒緩鎮定效果（不含酒精）的爽膚水+皮脂膜修復精華（角鯊烷之類的）+膠原蛋白面霜。每天拍拍打打，也是有助於皮膚健康的。

2：被護膚品坑過的人

當你長期什麼護膚品都不用的時候，你的皮膚就只能靠自己頑強的抵抗力來對抗外界的汙染歲月的摧殘，這就等於是光要士兵打仗而不給彈藥補給。別看著家裡長輩什麼都不用皮膚也不差，他們那個年代沒有汙染沒有激素沒有能排出一整張化學元素周期表的添加物。

護膚的意義，在於白天幫你抵禦外界的傷害，而夜晚去修復白天受到的損傷。如果你什麼都不用，那麼你的皮膚就會被慢慢的損害，直到再也無法抵禦的時候，就變成了敏感皮。

還有一種姑娘，被某個牌子的BA洗成了腦殘粉，長年累月堅持用一個牌子的產品，還得是一整套。護膚是為了什麼？為了讓皮膚健康呀！沒有哪個牌子的產品是十全大補丹可以一勞永逸的。當你的皮膚對這個牌子的有效成分產生了記憶和耐受力的時候，這個護膚品除了基本的滋潤效果之外，等於是沒用。

你每天虔誠的塗抹了好久的東西大致效果也就相當於一盒凡士林。這樣導致的效果，跟不用護膚品其實差不多。更要命的是，如果你這時候換一套東西，皮膚可能一下子適應不了，就敏了，然後你心驚膽戰的又用回了原來的產品。

這種情況，需要逐步的替代，就是逐步減少原來產品的量，替換入新產品，給皮膚一個適應期。

護膚品得換著用，當然可以保留特別適合的單品，但是不建議一套東西幾年不變。皮膚跟你一樣，需要多種營養均衡才能健康，換了是你常年隻給吃一種東西，你的營養也不均衡不是？

3：特別精細過猶不及的人

有個很有意思的現象：在特別注意護膚保養的人群裡，過敏率要高過什麼都不用的。這是為啥？並不是小公主們皮膚更嬌嫩，而是---護膚過度了。

最常見的護膚過度，就是聽了明星們的話一天三次的敷面膜。嗯，敷面膜沒有錯，可是明星有告訴你她每次敷多久嗎？

面膜為什麼能立竿見影的起效？很大程度上它並不是真的多麼的深層營養，而是讓你發生了「角質溶脹」，通俗點說，看看泡澡的經歷就知道，泡個二十分鐘皮膚柔潤又細滑，可是泡兩個小時呢？起來的時候皮都皺了吧？

皮膚吸收水分也有個度，並不是時間越久越好，如果你每天都貼個十五二十分鐘的面膜，長期下來你的皮膚就會被迫吸收進去過多的水分，看起來是水嫩了，但是防禦能力就會變得特別的差（這和泡皺了的皮膚容易被蹭破是一個道理），就很容易變成敏感皮。

平時用一些化妝水泡的補水紙膜就好，每天三分鐘足夠，然後每周用一次深層精華面膜，給皮膚做一個深度滋養。

還有一種護膚過度，就是被鄙視的「超齡護理」，明明你的皮膚不需要這麼多營養，卻年紀輕輕的就開始用上熟齡皮膚用的抗老化護理品，每天一層一層的把你的皮膚裹得透不過氣，要知道皮膚是人體最大的排泄器官而不是吸收器官，當皮膚吸收不了那些營養的時候就會產生自衛機制往外排，那麼很容易就出現過敏癥狀（你吃太多了也會吐，何況是皮膚啊。。）

正確認識自己的皮膚類型，不要盲目的用超齡或者過於營養的護膚品。

做好基本的清潔—拍爽膚水---皮脂膜養護---面霜鎖水之外，根據皮膚實際需要加一道護理工序，比如說想美白就加個美白精華液或者VC粉之類。

為了預防皺紋用的抗老化產品，可以局部在眉心、法令紋、眼角之類容易出現皺紋的地方局部塗抹，沒必要用全臉。

4：之前被不良產品坑過的人

最立竿見影的護膚品是什麼？重金屬、激素！很多黑心產品為了即時效果，會添加大量超標的重金屬和激素，讓你短短時間就又白又嫩容光煥發。天長日久，你就會變成激素性皮炎。照片實在不忍心放，美誓君見過的最慘的一個激素性皮炎，臉黑得和鍋底一樣，還有腫脹，最恐怖的是略微一用力摁一下臉上就是一道清晰的印子。別說當事人自己，美誓君旁觀著都有要崩潰的感覺。

之前用過激素產品的人，最大的特徵就是不能換護膚品，一換立馬過敏，這種情況請千萬引起重視。

輕度的可以用促進代謝的護膚品替換原來的產品，發痘痘紅腫什麼的不怕，只要能發出來也能消得下去那就是正常的好轉反應，扛過去就又是一個美女。如果非常嚴重，或者只要換了護膚品就持續惡化不見好，那麼中毒已深，需要去醫院找皮膚科醫生，做專門的代謝療程，千萬別自己在家瞎折騰。

(本文由「蔻皙護膚」發出，圖文來源於網路。）