什麼時候給寶寶添加輔食比較好？什麼時候給寶寶添加水果呢？

導讀：什麼時候給寶寶添加輔食比較好？什麼時候給寶寶添加水果呢？

世界衛生組織建議：對6個月之內的新生兒寶寶實行全母乳餵養，因為母乳是最適合寶寶生長髮育所需的食物，是其他再好的配方奶都無法代替的。所以，寶寶最好的口糧就是母乳。

很多人一開始給寶寶添加輔食的時候，就躍躍欲試地想添加水果給寶寶吃。的確，水果味道酸酸甜甜，它含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質等營養素，不但可以提供人們需要的營養，膳食纖維還對人們腸道通暢起到促進作用，大人小孩都愛吃。

那麼，寶寶什麼時候給寶寶添加輔食好呢？

根據美國兒科學會建議：母乳餵養的寶寶六個月就可以添加輔食了；而奶粉餵養的寶寶最小也要四個月才添加輔食。

輔食添加的原則：首先，寶寶第一口輔食應該是嬰兒高鐵營養米粉；其次是等寶寶適應一種輔食後，再添加另外一種輔食。

所以等寶寶適應米粉後，稍微有點緩衝的時間，就可以給寶寶添加水果了。

給寶寶添加水果要循序漸進，可以先給吃點蘋果泥、橘子汁之類的簡單方便的水果，慢慢的再給寶寶添加其他水果。

給寶寶吃蘋果泥很簡單，就把蘋果洗乾淨切去一塊皮，再用杓子刮給寶寶吃就好。

文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專註孕產、育兒話題，歡迎大家關注與轉發，如有疑問請在評論區留言，感恩遇見！