備孕吃什麼好懷孕男孩準媽媽最忌諱的幾種食物 吃得越多懷孕越難

備孕吃什麼好懷孕男孩十月懷胎一朝分娩，只有生過孩子的媽媽才能明白懷孕的艱辛和不易。準媽媽在備孕以及懷孕期間做的每一件事，吃的每一種食物都會影響胎兒的健康，因而，準媽媽在盡量多吃那些會促進胎兒身體和智力發育的食物，盡量不要吃那些容易導致胎兒流產和畸形的食物，比如炸串、零食、醃製類食物等等。與此同時，想生兒子的準媽媽可以多吃鹼性食物，調理鹼性體質和鹼性陰道環境，創造出更加適合Y精子生存的環境，從而提高生兒子的幾率。

已經27歲的張鑫已經有一個活潑可愛的女兒了，雖然她從來沒有重男輕女的思想，但是婆婆和她說過好多次，想讓她再生一個兒子，等將來老了，可以有個依靠。

其實，張鑫並不反對要二胎，也想再生個孩子。張鑫四處打聽生兒子的秘方，也從更方面搜索各種生兒秘籍和技巧。

她從朋友那裡得知一些方法，說她當時備孕平時吃了一些鹼性食物另外排卵日同房還有她老公也在備孕期間提高精子的品質。Ｙ精子鹼性環境利於生存如果精子活力更好那麼幾率就更大，於是，她開始從飲食、作息以及運動等方面調理鹼性體質，她開始多吃各種鹼性食物，比如豆腐、海帶、葡萄高鹼營養蛋白來補充懷孕所必須的各種微量元素，全面提高身體的免疫力和抵抗力。此外，她還詳細的列出了忌口食物的清單，比如含有大量亞硝酸鹽、苯丙芘等有害物質的醃製類食物；含有過量脂肪、熱量的油炸食物和甜點；含有大量化學添加劑、容易引起水腫和妊娠高血壓的加工食品。這些食物不僅不會提高準媽媽身體綜合素質，還會增加胎兒畸形的幾率，對胎兒身體的正常發育以及智力產生不可逆轉的傷害。

原先張鑫下班之後，大部分時間都會宅在家裡看電視劇，很少外出活動，自從開始備孕之後，每天晚上吃完飯後都會圍著小區走1-2圈，周末的時候，還會和老公一起去當地的旅遊經典遊玩，或者到附近的休閑農莊摘草莓，既可以放鬆自己的心情，又可以鍛煉自己的身體，真的是一舉兩得。

備孕後張鑫的生活變得更加充實快樂，和老公的感情也是越來越深，尤其是同房的時候，兩人配合的越來越默契，又找出了熱戀時的感覺。老公備孕期間也是很配合的比如煙酒也少了，懷孕後，張鑫特別喜歡吃酸，不知道為什麼，她總是感覺自己懷的是兒子，畢竟努力了就會有收穫。