姨媽期總是拉肚子或便秘，是因為宮寒嗎？

不知道你有沒有這樣的煩惱，平時很少痛經，但是一到姨媽期要麼拉肚子要麼會便秘，很多人這是宮寒的原因。

而很多妹紙一聽到宮寒就感覺自己得絕症了。

那姨媽期拉肚子便秘，到底是不是因為你的宮寒了呢？

有人說，姨媽期不僅痛經、脾氣差、傷害情侶之間感情，現在還讓我遇到拉肚子。

做女人真是辛苦。

當然，這輩子當女人一定是特別的緣分，一定要好好珍惜自己。

今天就來給各位妹紙姨媽時的肚子一個安慰吧~現在開始科普！

一、姨媽期為啥會腹瀉？

被醫學界廣泛接受的說法是：這是受激素的影響。

姨媽期間除了有刺激素、孕激素的參與，子宮還會分泌促進子宮排除經血的攝護腺素。

沒錯，就是它，腹瀉的敵人——攝護腺素。

姨媽期腹瀉，就是由它一手策劃出來的。

當增多的攝護腺素通過子宮內膜脫落的傷口進去進入血液循環，被運送到胃腸道時，會加劇胃腸道平滑肌的收縮，因而出現了腹瀉。

形象地理解話，就是月經期的時候，大量的攝護腺激素跑過來指揮胃腸道，使它們增加蠕動，因此就會出現拉肚子等消化道癥狀。而且經期子宮充血壓迫後方的直腸，也會讓人有排便感。

雖然說只會在姨媽前的前三天才出現腹瀉，但是也夠受的了，每次都會腹瀉的我真的深有感觸！

二、造成腹瀉的其它原因

常見的是腸易激綜合征（IBS）和子宮內膜異位症。

腸易激綜合征，通俗說就是腸道不好惹容易發脾氣，當它受刺激一生氣，就會容易腹瀉，再加上姨媽攝護腺素的作用，雙重作用，強強聯合，腸道會瘋狂地向大腦發出「我要上廁所」的信號。

同時子宮內膜異位症也會引起姨媽期間的腹瀉和便血。顧名思義，就是不正常的迷路的子宮內膜生長在子宮腔以外的地方，當子宮內膜異位到腸道，腸道在月經期間也會成為另一個子宮。

當姨媽發生時，腸道也會出現子宮內膜脫落的過程，並將脫落的內膜從肛門排出，所以就會出現周期性便血的現象。如果你發現自己腹痛、腹瀉，還周期性便血，應去醫院就診做檢查。不過也無需太過擔心，因為子宮內膜異位症在人群中並不多見。可能你恰巧就是其中的一個......

所以，姨媽期間拉肚子、便秘，並不是因為宮寒！趕緊把心放心肚子裡！

三、應該怎麼辦?

如果月經期間拉肚子的情況嚴重影響了你正常的工作和生活，可以通過服用一些藥物來改善。

1、化瘀舒經膠囊

它是由由延胡索(醋製)、白芍、當歸、川芎、香附、烏葯、桂枝、吳茱萸、生薑、牡丹皮、灸甘草。可以溫經，行氣，止痛。

雖然沒有主治拉肚子或者便秘的功能，但是可以調節身體，減少拉肚子及便秘的可能，同時可以緩解寒凝氣滯所致的經行小腹疼痛，得熱則痛減，經行不暢，月經量少等。

2、口服短效避孕藥（不建議）

短效避孕藥含有的雌激素和孕激素這兩種成分，在服用期間會與身體進行「有效」溝通，暫時阻止卵巢釋放卵子，減少姨媽血中攝護腺素的含量，療效也很好。

但是小編不建議使用這個方法，而且避孕藥有很多種類，一定要用的話，最好遵醫囑服用。

當然，如果你在經期腹瀉情況非常嚴重的話，應及早就醫，聽從醫師診斷。

3、運動及生活習慣

從長遠看來，最好的治療方法當然還是運動和良好的生活習慣。因為運動可以改善子宮和腸道的血液供應，減輕子宮和腸道的痙攣，進而減輕痛經和拉肚子的癥狀。

良好的生活習慣可以讓你增強身體抵抗力，愛護自己要從自己做起哦

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