孕期注意這3點，或許有助於提高「羊水」品質，促進胎兒發育！

對於懷孕之後的女性朋友來說，體內羊水的品質關係著胎兒的發育是否健康，所以說一般在孕期一定不要忽略羊水的品質問題。你現在懷孕期間，羊水可以有效的緩解腹部外來的壓力，對胎兒造成損傷，另外還能夠有效的穩定子宮裡面的溫度，給胎兒創造一個良好的空間，可以減少胎兒在孕媽子宮中感覺到的不適。但是有時候孕媽在孕期的一些習慣，很有可能就會影響到羊水的品質，因此孕媽在平時一定不要大意了。

孕期注意這3點，或許有助於提高「羊水」品質，促進胎兒發育！

1、不要攝入過多的糖分

對於很多孕媽來說，她們在懷孕期間可能因為飲食上不注意，所以說經常會有女性患上妊娠期糖尿病，患上這種病症之後有20%的幾率會導致羊水增多。這主要是因為如裸體內血糖水準過高，會引起出現多尿的現象，這樣一來也會影響到胎兒的尿液，如果胎兒尿液排出增多，就會引起羊水增多，羊水多了之後就有可能會引發早產，甚至還有可能會導致臍帶脫垂這樣的現象。

2、不要吃太多的鹽，注意飲水量

對於懷孕之後的女性朋友來說，適當的多喝一些水不僅對孕婦自身的健康有好處，另外對胎兒來說也是有一定的好處的，除此之外在懷孕期間也不要吃太多的鹽，因為吃太多的人容易引起人體的血壓升高，另外高血壓出現的併發症，還有可能會引起胎盤功能不良的現象，嚴重了還有可能會使得體內的羊水變得渾濁粘稠，這樣一來羊水的緩衝作用就會消失，子宮的壓力就會直接的作用在胎兒身上，從而使胎兒出現手足畸形的問題。所以說孕媽在孕期要記得多喝水，保證羊水的品質，同時也要飲食清淡。

3、避免過度勞累，避免情緒太大的波動

一般來說，隨著孕期的增加，羊水可能會變得越來越渾濁，越臨近胎兒出生，羊水也會變得越渾濁了。如果孕婦在孕期情緒波動太大或者是過度勞累的話，很有可能就會引起胎兒出現宮內缺氧的現象，這樣就容易造成羊水被汙染，這樣一來就容易引發胎兒出現畸形窘迫等現象，甚至還有可能會造成胎兒早產。

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