懷孕期間，羊水渾濁是怎樣引起的？孕媽怎樣做才能避免羊水渾濁？

導讀：胎兒為什麼最怕羊水渾濁？羊水混濁對胎兒有什麼影響？在探討這個問題之前，我們先來看看什麼是羊水混濁吧？

所謂羊水渾濁，也就是胎兒把胎糞、胎脂等排泄出來，混合在羊水裡面，所以就導致了羊水渾濁。

羊水混濁的程度有輕有重，1度羊水混濁是淺綠色的，2度羊水混濁是黃綠色的，3度羊水渾濁就是棕綠色的。羊水渾濁的程度不同，對胎兒的影響程度也不同。羊水渾濁越嚴重，對胎兒的影響也越大。

那麼，羊水渾濁會對胎兒產生什麼樣的不良影響的？

羊水渾濁可能對胎兒產生的不良影響比較多，比如容易導致胎兒宮內缺氧，宮內窘迫，嚴重者有可能致使胎兒胎死腹中，或者胎兒出生後引起嬰兒胎兒感染及窒息等情況發生，所以應該引起重視。

孕媽媽平常要保持按時產檢的好習慣，如果孕媽媽發現出現羊水混濁這種狀況，請儘早到醫院檢測胎心是否正常，根據醫生的提議儘早分娩，免得胎兒出現危險。

孕媽媽如何預防羊水混濁呢？

為了避免羊水渾濁等情況發生，建議孕媽媽在飲食方面要清淡，不要吃得過於油膩。盡量避免吃辛辣的、油炸的、膨化食品等比較刺激和高熱量的食物。

孕媽媽要做到葷素搭配，少吃多餐。平常要注意多喝點溫開水，注意休息與睡眠，別熬夜。還有很重要的是要保持好心情，不要給自己壓力。有時候需要適當的運動，比如散散步、做做孕婦瑜伽等都是很不錯的。祝大家好孕！

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