放一寶煮水喝，1天2回，刮脂加倍，3天腸胃清減了4斤，現重97變瘦

放一寶煮水喝，1天2回，刮脂加倍，3天腸胃清減了4斤，現重97變瘦

你從不孤單，因為，這個世上肯定有一個人，在努力地走到你的身邊。別接受一開始就死纏爛打追你的人，真正的喜歡，都是小心翼翼仔細斟酌，是想觸碰，卻又縮回去的手。每個女人都希望自己能有個好的身材，我也不例外。懷孕之前我的體重是102斤，沒想到生完孩子身材怎麼也恢復不下去。我成了個130多斤的胖子，所以那時候看著自己這麼胖的身材明心裡也是很著急。

剛開始減肥的時候也不知道什麼好的減肥方法，所以後來開始減肥的時候我就就簡單的節食。不僅要持之以恆還要有足夠的毅力不能因為好吃的就破功。挨餓挨了大半個月，身體實在是扛不住每天就多吃點，結果瘦下去的又反彈了回來。後來就在網上買了減肥藥，吃藥比吃飯都積極。效果還挺明顯的，兩天就瘦了好幾斤。還沒來得及高興呢，副作用出來了，折磨的我生不如死。

所以那時候減肥也嘗試了很多的減肥方法，但是都沒有什麼好的減肥效果，不過沒過多久之後一個朋友知道我在減肥之後就跟我說了一個減肥的偏方，然後我就照著她說的方法用了一段是時間之後發現效果還不錯，所以後來用了一個月之後體重就減輕了21斤左右。

體質受個人的影響，也是有所不同，而且每個胖起來的朋友原因也有點不同，所以減肥找適合體質的，我收藏了一部分，可以免費推薦給大家。

有些用過的朋友現在已經瘦了，減掉了很多那，就是用的減肥方法跟自己的體質相符和。

可以給你分析體質，推薦適合的方法，只要把你的身高、體重等資訊給我就可以了，我根據這些來了解你的身體狀況。

1.雪梨去皮去核，切成小塊。

2.把金銀花洗凈瀝乾水。

3.鍋裡加水燒開，之後加入雪梨和金銀花。

4.最後繼續用小火煮15分鐘即可。