肝癌,被稱為「癌中之王」,早期不易察覺,多數發現時,已是中晚期。
肝癌的惡性度高、病情進展快,一旦步入中晚期,治療難度大、療效差。
一般肝癌發病後,生存時間僅為6個月,肝癌的早期發現,尤為重要。
由此可見,日常生活中,要注意肝臟保護,尤其是肝癌的高危人群。
48歲的邢先生,早年間查出小三陽,醫生建議每年定期檢查,戒煙戒酒。
此後,邢先生確實每年都檢查1-2次,好在每次都還算可以,沒有惡化。
這幾年,趕上二胎開放,邢先生又要了二胎,再加上已經上高中的老大。
家裡的經濟負擔,越來越重,邢先生也越來越忙,經常熬夜,忽視了檢查。
最近這一年多,邢先生感到異常疲憊,精神也較差,身體也消瘦了許多。
一個月前,邢先生胸前出現「小紅點」,但是,不痛不癢,也就沒在意。
眼看著邢先生消瘦的厲害,妻子很是擔心,二人抽出時間,到醫院檢查。
可沒成想,最終確診肝癌,並發肝硬化,已經步入了中晚期。
醫生提醒:這3類人,出現2紅1黃,及時查肝功,別忽視
肝癌的發生,有諸多的誘因,主要是喝酒,B肝,以及不良習慣所致。
下面這幾類人,是肝癌高危人群,需加倍警惕。
第一類:長期嗜酒者
喝酒傷肝,這一點,大家都十分清楚,只是奈何有時「不得不喝」。
長期喝酒,約75%發生脂肪肝,40%發生酒精性肝炎,8%-29%發生肝硬化。
長期大量喝酒的人,容易損害肝臟,誘發肝癌。
因此,喝酒需警惕,切莫貪杯,能少喝就少喝,能不喝最好。
第二類:肝炎者
肝炎,也是導致肝癌的一個誘因。
B肝患者有33.33%的幾率,會發展成肝部硬化。
患有肝部硬化疾病,又有33.33%的概率會患肝癌。
因此,肝炎患者,要格外注意檢查肝臟健康,預防肝臟癌變。
第三類:有不良習慣者
經常生氣,愛發脾氣,壓力大的人,也容易誘發肝癌。
長期壓力過大,處於一個鬱鬱憤恨的心理狀態下,很容易造成肝氣鬱結,進而導致生理功能的紊亂。
久而久之,就造成了惡性循環,很容易引起肝病,也同樣增加了患肝癌的發病率。
長期熬夜,睡眠不足的人,也容易誘發肝癌。
睡眠不足,肝得不到休息,影響解毒與修復,日積月累,肝會不堪重負,便會引發一系列疾病。
並且,長期熬夜,還會導致免疫力下降,減少對抗病毒的能力,更會增加癌症風險。
生活「太節儉」,易感染黃曲霉毒素,誘發肝癌。
臨床發現,有很大一部分肝癌,是由於感染了黃曲霉毒素所致。
研究顯示,黃曲霉毒素的食用,與肝細胞癌變成正相關,長期食用,會破壞肝臟組織,嚴重可致肝癌。
而黃曲霉毒素,容易「藏身」在發霉的食物、變苦的堅果、過期的食用油、菜板、筷子、洗碗布等處。
因此,生活中,要注意遠離這些東西,減少感染黃曲霉毒素的機會。
一旦身體出現2紅1黃,及時查肝功,切莫拖延
1、長「紅痣」
一旦身體出現紅色的「蜘蛛痣」和「血痣」,則需警惕肝臟病變。
研究發現,有蜘蛛痣的人,85%有肝臟組織病變,其中,30%為肝硬化。
血痣的出現,提示脂肪痰濕的積滯,易發生脂肪肝,肝硬化,膽囊炎。
肝臟受到損害,就會導致雌激素滅活能力下降,就會出現血痣,常見於軀乾以上部位,尤以面、頸和手部多見。
一旦發現這兩種紅痣,要及時就醫檢查,切莫忽視。
2、易「出血」
刷牙漱口時,易牙齦出血,或者不知不覺中開始流鼻血。
一旦身體出現容易出血的情況,要警惕肝臟病變了。
肝臟的很多功能與止血有關,當肝細胞受損,肝臟變硬後,人體止血的能力就會下降,導致易出血,一定要高度警惕。
3、眼睛「發黃」
肝,開竅於目,在一定程度上,可以通過眼睛了解肝臟的健康情況。
一旦,眼鞏膜發黃,要警惕肝炎,肝硬化等,此時,要立刻就醫檢查。
保護肝臟,減少病變,謹記「四個字」
第一字:綠
即:多吃綠色食物。
中醫講,綠色入肝,多吃綠色食物,有助於肝臟健康。
西蘭花,富含蘿蔔硫素,可以增強肝臟的解毒能力,還可改善脂肪肝。
蘆筍,含有人體需要的多種氨基酸,具有解酒護肝的作用,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
茼蒿,清香氣息,沁人心脾,可行肝氣,消食開胃,改善肝鬱氣滯。
第二字:茶
即:多喝茶水,護肝排毒,減負擔。
用護肝小植物,泡水代茶飲,促進肝臟排毒,保護肝臟健康。
黃花苗,俗稱婆婆丁,是「葯食兩用」小植物,隨處可見。
其根莖,藥用價值高,尤其是保護肝臟健康,十分有益。
中醫認為,黃花苗入肝經,擅長排肝毒,提高肝臟解毒能力,與乳薊的功能不相上下。
現代藥理研究表明,黃花苗根含有的甾醇類物質,能夠使肝甘糖含量增加,肝脂肪酶的活性下降,從而在一定程度上起到保肝作用。
此外,其有效成分,還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷,解除內毒素導致的毒性作用,增強肝臟的再生能力。
因此,經常用其泡水喝,對於肝臟健康,十分有益。
枸杞,葯食同源,可補肝益腎,清肝明目。
其含有甜茶鹼,能促進肝細胞再生,提升肝臟對毒素的耐受性。
此外,還含有機鍺等物質,能促進肝細胞的活化作用,修護受損的肝細胞,促進肝臟排毒。
日常喝點枸杞水,有助於肝臟健康。
第三字:笑
即:心情舒暢,少生氣。
肝,主疏泄,情緒對於肝臟健康的影響,十分重大。
肝,喜條達,惡抑鬱,良好的情緒,有助於疏肝理氣,保護肝臟健康。
所以,生活中,要減少生氣等不良情緒,多好笑等良好的心情。
第四字:眠
即:保證睡眠,睡好子午覺。
睡眠養肝,尤為重要。
尤其是,本身肝功能受損的人,更要注意保證充足的睡眠。
尤其是子時,要熟睡,養肝血的同時,還有助於肝臟休息,促進肝臟的自我恢復。
並且,夜晚充足的睡眠,還可以清肝瀉火,預防肝氣升發太過,導致肝火旺,危害健康。
午時小憩,有助於肝腎健康,睡15-30分鐘午覺,也是不錯的養肝習慣。
圖片來源網路,如有侵權,麻煩聯繫刪除,謝謝!