女人經期常見的四大禁忌

禁忌1：經期染髮

有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。

儘管染髮劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女性月經來臨，正是抵抗力最弱的時候，在這段期間應該避免染髮，以免使細胞發生不好的變化。

月經期間，妳就是看自己的發色不順眼，忍不住想立刻變發圖強，那麼建議妳先用簡單的發尾挑染，並且選擇有經驗的美髮師操作，不過，仍然要提醒妳月經期間洗頭的注意事項，上美容院在染髮之前都要先洗頭，美髮師在染髮前是不會把妳的頭髮完全吹乾的，加上美容院的超強冷氣一吹，妳染髮所要付出的代價可是很高的喔!行動前請三思

禁忌2：經期葯補

一般吃補的葯饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經過後才能喝。

最好是以食補代替葯補，用自然的食療幫助度過經期。例如：喝黑糖水可幫助經血排出;奇異果加蘋果及優酪乳打汁可消除腹脹;香菇煨蹄筋可舒緩筋骨酸痛;奶汁焗蝦仁可減輕生理痛…等。即使要吃藥補，也應選擇涼補的藥材，熱補的葯膳還是留到經期過後再吃較好。

禁忌3：經期撥牙

恐怕很少有牙醫在撥牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙!否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。

禁忌4：經期性生活

經期不能性交的第一個理由，是預防生殖系統感染。婦女月經來潮時子宮內膜(子宮裡邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脫落。經期性交時，很容易將外陰及會陰(陰道口與肛門之間的部位)周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發生炎症，叫做子宮內膜炎，不僅出現發燒、下腹痛，而且月經流血增多，月經期延長。

如果感染的細菌毒力很強，還可能通過子宮內膜的淋巴管擴散到子宮外邊，進入盆腔，引起急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎，那就不僅僅發燒腹痛了，還可能影響到以後的生育。輸卵管一旦發炎即可發生粘連，重則管腔閉塞，精子不能通過則不能受孕。

經期不能性交的第二個理由，是預防發生子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位症(正常情況下子宮內膜在經期是隨月經血流到外邊來的)。如經期性交，當女方興奮達到高峰的時候，子宮要發生收縮，此時已脫落在子宮腔的內膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進入輸卵管，沿輸卵管進入腹腔、盆腔，無論落到哪一個地方就地生長，均發生子宮內膜異位症。

此病可以引起輸卵管與子宮、盆腔發生粘連，也能引起卵巢表面肥厚以及發生血液貯留，既可破壞正常的卵子的發育成長，也影響排卵，所以最後也會造成不孕。因此經期不宜性交。