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女性如何預防子宮內膜異位症


子宮內膜異位症怎麼預防

1、經期注意衛生,每日用溫開水清洗陰部,尤其是經期。

2、做好避孕工作,不要流產,容易導致子宮內膜異位到其他的部位。

3、月經期應避免不必要的盆腔檢查,很容易子宮內膜異位。

4、婦科手術盡量避免接近經期施行。必須進行時,術中操作要輕柔,避免用力擠壓宮體,否則有可能將內膜擠入輸卵管、腹腔。

5、避免在臨近月經期進行不必要的、重複的或過於粗暴的婦科雙合診,以免將子宮內膜擠入輸卵管,引起腹腔種植。

6、及時矯正過度後屈子宮及宮頸管狹窄,使經血引流通暢,避免淤滯引起倒流。

7、不要長時間久坐,久坐對人體的影響非常大,會影響盆腔血液循環的速度,而且會導致免疫功能低下,每天要抽出時間來鍛煉身體,多活動身體,能促進血液循環的速度,可以避免病菌的感染,做好子宮的保養工作,能預防子宮內膜異位。

8、多喝檸檬水提高子宮免疫力,多喝些溫開水能促進人體新陳代謝,早上起床後喝杯熱的檸檬水能排出體內的廢物,可提高子宮的免疫功能,並且能將體內的毒素排出體外,能加快人體的血液循環速度,注意合理飲食預防子宮內膜異位。

9、注意白帶問題,定期到醫院做婦科檢查,如果發現白帶稀的問題,可能是子宮功能失調造成的,最好到醫院做專業的檢查,女性平時要多觀察身體的變化,如果出現異常變化,要警惕是否患有婦科疾病,定期檢查婦科能預防子宮內膜異位。

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