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氣血虧虛女人老的最快!月經量少怎麼應對?

月經量少

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月經量少(月經過少)月經周期基本正常,經量明顯減少,甚至點滴即凈;或經期縮短不足兩天,經量亦少者,均稱為「月經過少」。屬月經病。月經過少常與月經後期並見,常伴體重增加。該病發生於青春期和育齡期者可發展為閉經,發生於更年期者則往往進入絕經。

【月經量少病因病理】

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月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少,多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。

月經過少的病因病理有虛有實,虛者多因身體虛弱,大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾,或房勞傷腎,而使血海虧虛,經量減少;實者多由瘀血內停,或痰濕壅滯,經脈阻滯,血行不暢,經血減少。

月經周期基本正常,經量明顯減少,甚至點滴即凈,或經期縮短不足兩天,經量也少者,稱為月經過少,又稱經水澀少。一般認為經量少於30毫升,即為月經過少。本病常為閉經的前驅表現。月經過少可與周期異常並見,如經期量少或後期量少。

現在很多女性不知道該怎樣避孕,所以總是喜歡吃一些口服的避孕藥。避孕藥如果少量服用的話,對於身體的傷害沒有那麼大,但是很多女性會長期服用避孕藥,這樣對於健康的傷害是很大的,也容易出現月經混亂的現象。

【月經量少常見原因】

1、為減肥過度節食

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出於各種原因,許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步,女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大,特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥,加強營養,恢復健康。

2、作息無度內分泌失調

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快節奏的生活,高強度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情,就很可能造成月經過少。

3、常生悶氣心理抑鬱

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女性朋友受到了委屈千萬別憋著,從中醫的角度來看,憋悶很容易造成肝鬱氣滯,從而使經量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。

4、人工流產

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人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能,1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、周期長短不一、閉經等,一般在2—3個月後恢復正常。

月經提前的原因之一:血熱

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體陽氣盛,或過量食用辛辣食物和補品,或情志抑鬱,或久病失血較多的人,都容易血熱。血得熱則枉行,流速也加快,以致經期提前。《丹溪心法》說:「經水不及期而來者,血熱也。」血熱又有實熱、虛熱,肝鬱化熱之別。

月經提前的原因之二:氣虛

飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的「管理者」,「管理者」孱弱,「被管理者」難免乘機「興風做浪」,導致月經提前來潮。如《景嶽全書婦人規》雲:「若脈證無火,而經早不及期者,乃心脾氣虛,不能固攝而然。」

參鹿膏治氣血分三步走

一治氣血虛;二調氣血亂;三養氣血足。

中醫常講「氣血難養」,氣血虧了,補是不行的,必須治,參鹿膏的第一步就是從根本上治療氣血虛,參鹿膏中紅參、白朮、茯苓、甘草補氣益氣,阿膠、當歸、川芎、熟地、白芍活血養血,各葯合用氣生血,血養氣,氣血充盈才能身體好。但並不是說氣血充盈了,月子病就好了,還要調。

參鹿膏第二步就是調氣血,使氣血運行暢通無阻,到達全身,氣憑藉血的推動,打開風寒濕入侵的筋骨,逼出體內的風寒濕邪,自然手腳就不涼,腰腿也不疼。這就是我們常說的正氣充足,邪氣不侵。一般藥物它既使能補氣血,但卻不能調氣血,氣血運行不暢,病根仍在做惡。

關鍵的是最後一步養,我們都知道女人是氣血女人,從來月經就存在氣血虛的狀態,時時刻刻都在耗氣血,這是難以避免的,參鹿膏養氣血,讓女人天氣象血充盈,氣血循環舒暢,百病不生!

皇家經典參鹿膏以四物湯、四君子湯、壽胎丸「三方」為基礎,以皇室秘方「參鹿氣血湯」中的鹿角膠為主料,借用雄厚的醫療團隊與先進科技,對該方做出改良和調整,並加入長白山野生紅參,在原有基礎上大力提高了藥性,不但可以氣血雙補,美麗容顏,更具有延緩衰老的作用,可有效緩解女性更年期,並改湯劑為膏劑,使藥效精華成分能得到極大化地提煉,更易被人體吸收,便於保存,服用也更加方便,更適合現代人的體質需求。

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月經量少請注意!

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 忌食生冷、辛辣刺激性食物;

 經期避免激烈運動,注意休息,保證睡眠,生活作息規律;

 經期少接觸冷水,更不要洗冷水澡;

 注意外生殖器的清潔衛生;

 放鬆心情,避免情緒緊張、悲傷等都會導致的內分泌失調;

 多吃纖維和瘦肉蛋白。多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物,多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜;

 少吃或不吃甜食,多喝水,吃些新鮮水果;

 補充複合維生素,100毫克維生素B6,600毫克鈣;

 少吃動物脂肪。少吃會提升雌激素的動物脂肪,以減輕經前期綜合征痛苦;

 不吃刺激性食物。像寒涼、冰冷、辛辣、油炸等刺激性食物儘可能不吃。

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