濕氣重有何表現

當體內有水分時，病人的身體實際上會經歷相應的不適，但它可能並沒有意識到這一點。如裸體內的水分沒有及時清除，它會慢慢變得更重，使病人會有更不舒服的情況，如頭痛、頭暈、關節血氣操作不暢、大便不規則等。有些疾病也會帶來劇烈的疼痛。

1.頭。濕氣重，第一反應是頭部眩暈，四肢沉重，甚至筋骨酸痛。伴有頭部發熱、怕冷、流鼻涕，全身不舒服。

2.聯合。如果水分侵入身體，關節也會表現出一些特徵。因為氣血流動不暢，四肢關節容易沉重，屈伸不利等。

3.消化。濕氣擾亂脾胃，影響正常消化功能。水分過多會表現出胸悶、腹脹、食欲不振等癥狀。有時會有口渴，但不想喝水，嘴輕，濕困等。

4、女性小便時，大便不形成。出現尿濁、大便稀、婦女帶下、陰部瘙癢等特點。很長一段時間，糞便裡一定有水分。排便後，馬桶上總會有東西卡住，很難衝下來。這也是潮濕的標誌，因為潮濕又粘又油膩。

祛濕食品

冬瓜

它具有化痰、清熱解毒的功效。濕熱體質如有水腫、飽脹、痰多、暑煩、糖尿病、濕疹、癤腫等。，它可以吃，可以減輕酒精中毒。

玉米

具有調節中焦、開胃、降濁、利尿等功效。，適用於泌尿繫結石或慢性腎炎水腫、高血壓、厭食症等。

洋蔥

具有調理胃氣、燥濕化痰、解毒殺蟲的功效，適用於胸悶、胃脘脹滿、咳嗽、痰多、排尿困難等。

歐洲鯽魚

具有健脾利濕的功效，適用於脾虛、厭食、乏力、糖尿病、水腫、排尿困難。

水芹

具有清熱利濕的功效，適用於小便淋溶、小便出血、白帶過多等疾病。

馬齒莧

具有清熱燥濕、活血消腫的功效，適用於急性腸炎、痢疾、血尿、尿熱淋、黃疸、牙齦炎等。