白茶適合什麼季節喝

文章導讀

茶葉有許多種，其中，白茶是所有茶品中，喝的人比較多的。白茶裡的氨基酸含量豐富，而且白茶的殺菌功效也比綠茶要明顯。特別是夏天喝的時候，對人體可起到退熱、祛暑以及解毒的作用。有些人一直想知道白茶究竟哪個季節喝比較好，其實，四季喝白茶對人體的功效都很不錯。

一、白茶適合什麼季節喝

其實白茶適合各個季節飲用，但是夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。

二、白茶適合什麼時間段喝

1、在早上喝白茶，最適合的時間恐怕就是早餐後

人體經過一個晚上的休息，一般會消耗大量水分，這時候人體內的血液粘稠度和濃度會上升，會變得極需要水分。這時候我們要做的呢就是在早飯後，慢慢的喝上一杯白茶，不僅能快速補充身體所需要的水分，還能夠起到清理腸道的作用。對於便秘這種疑難雜症能起到很好的預防和緩解作用。而且這麼做還可以稀釋我們的血液，對於血壓高的朋友也有不錯的緩解作用。

2、在中午的時候我們的體內肝火旺盛，而我們所喝的白茶富含氨基酸，飲用起來其清熱解暑的效果最為顯著。當然，中午的時候我們除了肝火旺盛外還特愛犯困，而白茶中含有一定的咖啡鹼，這個點泡上一杯白茶提神醒腦還是很有用處的。大家千萬不要覺得這個下午茶很麻煩，就不去堅持喝，要知道，在下午這個點堅持飲用白茶對於「三高」人群來說可是很有用處的，降糖、降脂、降血壓都是能照顧到的。

三、白茶的口腔殺菌效果

白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏裡，再塗在有細菌的實驗台上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認為，多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。