頸椎不適的你不妨做做這套頸椎操

剛下班，同事剛從椅子上起來，哎呦，我的脖子怎麼這麼痛，不能扭動了...在現實生活中，這種情況比比皆是，常見的慢性骨科疾病都是「隨風潛入夜」的，經過一段時間的積累後，我們能夠感受到的各種不適癥狀也就來得「潤物細無聲」了。但往往在此時，疾病的發展程度往往就較為嚴重了。由低頭玩手機引起的肩頸部疼痛，甚至發展成嚴重的頸椎病，最後開刀換骨。

大量的統計資料顯示,一些工作量並不大,強度不高,但在坐姿,尤其是頭部的頸部疾病發病率的工人,包括國內工人,刺繡女工、辦公室職員、打字機、儀錶裝配線彙編等等這些群體易得頸椎病。

頸椎病如何治療

1、患了頸椎病，首先要去看醫生，尋找病因和確認發病部位，為進一步的治療奠定堅 實的基礎。

2、接著便是對症下藥，葯選對了，事半功倍，離治好病就不遠了。一些西藥，雖然療效顯 著，往往也是副作用最大的，容易複發！

3、西醫角度看，骨病的常規方法只是針對於病灶，沒有起到充分養骨，修復骨質，軟堅散結，促進骨膠原蛋白的增長的作用，中醫則不然，中醫善於選用地道藥材，內外同治，通經活絡，增強機體抵抗力，激發骨骼活力，通過骨骼自身修復功能，讓頸椎病患者恢復正常生活。中醫講究辨證治療，對於頸椎病的中醫辨證，主要是筋骨緩弱關節失穩，加上慢性累積性勞損形態結構改變造成。太一齋膏貼,可通過經絡的貫通運行，發揮藥物「歸經」和功能效應，從而發揮最大的全身藥理效應，藥物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節深層，人體關節有七層組織結構，一般藥物和普通膏藥只能達到2-3層，使深層的致病因子長期存活下來，這是頸椎病久治不愈、反覆發作的根本原因。

4、在治療頸椎病的同時，還要在生活中多加註意，養成良好的生活習慣！

得病先就醫，要相信科學不要盲目去醫治，對於脊髓型頸椎病建議手術治療，其他型頸椎病可以選擇保守治療，脊椎是人體的支柱，牽扯的神經複雜，若以前用其他方法效果不理想的話，這期間可貼敷太一齋膏貼公眾號搜索太一齋即可領取包郵體驗。

頸椎病是我們的身體的重要部位，然而許多的上班族由於各種原因容易導致患上頸椎病，除了治療方法之外，對於這樣的一種疾病我們還有一種比較好的預防方法。下面給大家介紹預防頸椎病最好的鍛煉方法，供大家參考。

頸椎操：

治療頸椎病的運動很簡單，每天早晚一次，每次10分鐘左右。具體方法如下：

1、左顧右盼

2、仰頭望掌

3、頭手相抗

4、伸頸回望

5、搖頭晃腦

6、頸項爭力

注意：速度緩慢，幅度逐漸加大；每做完一節後，自然呼吸，間歇片刻後再做下一節。引起癥狀的動作方向需逐步適應，順勢而動。