排卵期體溫什麼時候測

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排卵期對於眾多女性朋友來說，都是一個比較特殊的時期。因為，女性在排卵期的時候身體會更容易受孕，所以很多女性都會選擇在排卵期進行備孕。在排卵期的時候，為了防止女性的身體出現問題，女性還需要經常進行體溫等的測量，來確保身體的健康。那麼，排卵期體溫到底什麼時候測呢？

排卵期體溫什麼時候測

女性在來月經前的第14天應該是排卵日，但是如果想要測試排卵期的話，需要選擇排卵日前的五天就要進行，卵子在輸卵管內可以存活1~2天，此時如果有懷孕需求的女性需要把握這個時間點進行備孕，需要和另一半配合，這樣才能儘快受孕，但是如果女性沒有懷孕需求的話，此時就需要進行積極避孕了。

測試排卵時間可以選擇通過檢測黃體生成素水準來進行測試，如果女性排卵前尿液中的這種激素值達到峰值的話，應該是開始排卵了，大家可以通過排卵試紙測試出來，一般強陽性反應會持續2天，檢測結果由陽轉陰說明已經排卵了，建議大家應該選擇正規的藥店購買排卵試紙。

有些女性測試排卵時，一直沒有變化，要注意到醫院做個超音波檢查，看看是否是不能正常排卵，輸卵管是否發生堵塞等，如果確診後一定要積極治療，否則將會影響懷孕能力。

怎麼測排卵期

1、推演算法

通常，女性在下次來月經前2周左右(12~16天)排卵。因此可以根據自己以前月經周期的規律自行推算。但是，受到環境、疾病、心情及藥物的影響，排卵期也會有所變動，因此推算排卵日時要根據實際情況。

2、超聲波檢查法

目前國內各大醫院使用陰式超音波觀察卵巢的大小，測定卵泡的大小，推定排卵期是什麼時候。卵泡一般情況下約2~3毫米，接近排卵日時會逐漸增大，在排卵日的前2天可達到18毫米，排卵當天會增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日，有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。

由此可見，利用陰式超音波檢測排卵是最直接、最準確的方法。首先，你可以利用月經周期法預測一個大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天進行卵泡測定，觀察卵泡大小，並求助於醫生的指導。

如果卵泡剛形成或還很小，可以每隔2天進行一次超聲檢查，監測卵泡增大速度，當卵泡接近成熟，大約有16毫米左右，可以每天都檢測，甚至一天檢查2次，直至卵泡成熟。

待卵泡破裂排出卵子後，超聲波可以在盆腔內發現少量積掖，證實排卵成功。如果能配合基礎體溫表，分泌物黏度測試及中期痛的方法，基本可以非常準確地判定排卵日，這樣你的受孕幾率會大大增加。

3、阿基諾法

阿基諾法也稱數學公式法，即從月經周期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天。

雖然月經周期的長短每個人有所不同，即使同一個人各個周期長短也不盡相同，但大多數人黃體期的壽命是14天，這是恆定不變的，月經周期的變化是由於卵泡期不同造成的。所以我們可以用數學公式法簡單預測排卵日。