保護牙齒，孕媽和寶寶該怎麼做？

有證據表明，孕媽的和寶寶患上齲齒的幾率要大很多，那麼，孕媽和寶寶該如何保護牙齒呢？今天小編就給大家分享一下，關於孕媽和寶寶保護牙齒的幾點建議。

一、孕媽篇

重視懷孕期口腔衛生，掌握口腔保健的方法，堅持每日兩次有效刷牙

有證據表明，如果能完全保持口腔衛生，牙齦炎症將很難產生。對於容易感染蛀牙的孕婦，可以適當用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物塗膜等。

使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖

木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑製細菌和清潔牙齒的作用，如果能在餐後和睡覺前咀嚼一片，每次咀嚼至少五分鐘，可以使蛀牙發生率減少70%左右。

做好定期口腔檢查和適時的口腔治療

孕期口腔疾病發展較快，定期檢查能保證早發現、早治療，使病灶限於小範圍。對於嚴重的口腔疾病，應該擇妊娠中期（4-6月）相對安全的時間治療。

增加營養攝入，保持營養平衡

除了充分的蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養，不僅可以起到保護母親的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒牙齒的發育也很有幫助。

二、寶寶篇

從小養成喝完奶就喝水的習慣

人工餵養的孩子，從出生一開始就需要喂一些開水，可以在給寶寶喝完奶後，再用奶瓶給寶寶喂水，久而久之寶寶就會養成喝奶後喝水的習慣，堅持做可以讓寶寶的口腔更乾淨。

儘早送一把牙刷給寶寶

若條件允許，可在寶寶長出第一顆牙後就送他一把牙刷，目前市面上很多嬰兒用牙刷，有大人套在手指上使用的，也有專門給小孩用的牙刷，一般是PP和矽膠材質，沒有成人牙刷那種刷毛。剛開始寶寶只會拿牙刷亂咬，但時間長了他們會開始模仿大人的刷牙動作。

經常在寶寶面前刷牙

1-2歲的孩子喜歡模仿，家長可以故意在寶寶面前刷牙，每次到了刷牙的時間，可以跟寶寶說「媽媽要去刷牙了，你要不要刷」，然後鼓勵孩子拿起牙刷加入大人們的遊戲。

跟寶寶講刷牙的故事

很多幼兒園繪本都有這種故事。雖然故事簡單，但很多寶寶喜歡。這種親子閱讀能讓寶寶認為「刷牙」是一件很有意思的事，也會慢慢喜歡上刷牙。