花季少女節食減肥三個月 不料越減越肥 體重一路狂飆至392斤

小袁（化名）在六年前因為一次意外受傷，接受了十六個月的激素治療，一下子胖到260斤，此後，她嘗試了很多減肥方法，針灸、拔火罐、甚至是節食，但反而越減越肥，體重一度達到392斤。

小袁十八歲時，只有90斤，因為激素治療變成260斤之後，小袁開始自暴自棄，一直吃，把自己吃到了290斤。由於太過肥胖導致很多行動不變，於是小袁決定減肥。首先是節食，每天隻吃水果、幾乎不吃飯。堅持了三個月，小袁瘦了30斤。三個月過後，小袁就堅持不下去了，然而再吃回去的時候，不僅減下的30斤吃回去了還長回了60斤。

醫生表示不要輕易地採取飢餓療法，而且不要讓身體組織器官感受到飢餓，因為一旦飢餓的話，它就會加倍地吸入你的熱量和食物，每次都會更胖。隨後，小袁又嘗試針灸、拔火罐、夏令營封閉訓練，都沒有用，體重飆升到392斤。

去年小袁在醫院接受了減重手術，同時醫生為她製訂了減重計劃，現在小袁的體重下降到了210斤。醫生提醒，科學減重，首先要了解自己的肥胖指數，盲目吃減肥藥、節食、運動，都可能會適得其反。

減肥要科學，而預防肥胖更加重要。南京市第二醫院脂肪肝診療中心的統計數據顯示，因為飲食不當、缺少運動，年輕人群的脂肪肝發病率已經達到30%，其中一部分人已經發生肥胖。

南京市第二醫院脂肪肝診療中心主任馮醫師說，如今患脂肪肝得人越來越多，一些上班族，加完班以後又餓了，要不是吃燒烤，就是吃蛋糕點心，還有的人熬夜準備考試會攝入咖啡，這都是高熱卡的東西，沒有體力運動把它消耗掉，都積存在體內。

醫生提醒，避免"工作肥"、"過勞肥"，首先要調整生活方式，晚餐要少吃，還要減少額外熱量的攝入，戒點心、奶茶等高熱卡食物。另外，每天至少做30分鐘的有氧運動。

來源：江西二套拍案（責編：關鑫）