還在"談腎色變"該醒醒啦

不知從何時起，男性對腎健康愈加關注，腎健康已經逐步成為了男性茶餘飯後閑聊的談資。汗出多了，你是不是腎虛啊？人家只是汗腺發達啊！酒桌上放水頻繁，你是不是腎虛啊？恰恰相反這是腎臟吸收跟排泄功能好的表現。體力不好、手腳冰涼等等諸如此類事情都會被貼上一個標籤!

啊？？？欺負腎不會說話是吧！腎本來挺好的，說著說著自己都以為真虛了。

腰膝酸冷、手腳冰涼等等情況確實跟腎有一部分關係，畢竟都是在身體工作的器官，但絕不是主要原因。

據《中國補腎類用藥市場評估與投資方向研究報告》顯示：2012 至2015 年我國補腎類藥物市場規模由50.09 億元增長至83.78億元，年均複合增長率為18.70%，市場前景良好，至 2020 年我國補腎類用藥市場規模將達到約150億元。對此我只想說：「有錢真好！」

腎虛是我們特有的一種疾病，世界衛生組織將其歸為文化特異性障礙的心理和行為障礙，類似於韓國的燥症（火病），簡單來說腎虛是精神類疾病！心態上的問題，謊言千遍就是真理，遇到什麼事情都覺得腎虛了，不知不覺就真的「腎虛」了。

不過就中醫來講確實存在腎虛這一病症，不過病因大多是因房事過多、焦慮憂鬱、飲食不當，營養單一、經常食用油膩，辛辣食物過度吸煙飲酒等。

其實，腎屬於泌尿系統主要負責過濾血液內雜質、維持體液和電解質平衡，最後產生尿液排除體外。是我們賦予了腎其它的各種功能。

中醫將腎虛單獨劃分為一類病症，自然有其原因道理，中醫藥歷史悠久，文化博大精深。中醫診斷望、聞、問、切，看病分陰、陽、表、裡、寒、熱、虛、實，治病追根求源、釜底抽薪，重調理，固本培元，引導我們怎樣去調理養生，去未雨綢繆防病，生病了讓身體自己祛病。

最後，希望大家理性看待腎虛問題，如果無故變胖、盜汗嚴重、脫髮增多、眼瞼浮腫、四肢無力，還是要去當地醫院檢查一下的，因為真的有可能是腎出了問題。中醫認為虛症的本質是衰老，腎虛之人往往會衰老的更快。無以上癥狀者，大多是心理作用，調整飲食習慣、飲食多樣化、調整心態、保持良好睡眠、長時間久坐者多門走走鍛煉身體，都會慢慢變得「強壯」的。