一個月不喝酒，身體會有什麼變化？這3個「變化」你會喜歡的！

生活中，男人抽煙喝酒，大家都成了習以為常的事。都知道長期抽煙，會加大患上肺癌的幾率，如果長期酗酒，會加大肝癌的幾率，所以很多養生的人，開始戒煙、戒酒。其實相對於戒煙來說，戒酒可能會更易操作一些。

一個月「滴酒不沾」，你可能會有這3大「改觀」，相信你會心動！

1、戒酒3天肝功能開始修復

我們都知道經常喝酒，酒精會傷害我們的肝臟，健康會加大我們患上酒精肝、脂肪肝和肝癌的幾率。當我們開始戒酒後，身體不再攝入酒精，那麼肝臟就不需要代謝酒精，能有效減輕肝臟的負擔，之前因喝酒受損的肝細胞也會慢慢修復，進而肝功能會有所好轉，有利於我們的肝臟健康。

2、戒酒半個月後降血壓

當你成功戒酒半個月之後，隨著肝細胞的不斷修復，肝功能慢慢變好，你還會發現血壓有所穩定，體內的膽固醇也有所降低。這是因為長期喝酒會影響我們的血管，健康會造成血管擴張，血壓升高，造成血管內膽固醇升高。當你成功戒酒之後，沒了酒精的刺激，血壓和膽固醇都會慢慢降低。

3、戒酒一個月後降血脂

喝酒時，不僅酒精會傷害身體，酒中所含有的熱能較高，很容易造成身體肥胖，這也是喝酒引發脂肪肝的最主要原因。而且長期喝酒，還可能會造成高血脂問題。如果你成功戒酒一個月時間，體內血脂也會有所降低，還有助於防止因喝酒造成的肥胖問題。

當你成功戒酒一個月，身體可能會發生這3個好的變化，看完後你是否要開始戒酒了呢？對此問題，如果你有不同的觀點，可以在下方評論去留言。

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