乾隆為什麼能長壽活到89歲？有4個原因，第3點最難做到！

古代人的壽命普遍偏短，尤其是皇上更是如此，雖然衣食住行都是最好的，但是因為工作太忙太累了，承受的壓力也非常大，還要時刻擔心有沒有人謀反，暗殺，所以很多皇上都是短命的。這跟很多人的想像可能不太一樣。

封建社會兩千多年，大大小小也有幾百位皇帝了，絕大多數的皇帝壽命其實都不高，但是也有例外，在清朝的時候，就有一個皇帝壽命很長，那就是乾隆帝。

乾隆皇帝卻是一枝獨秀，活到了89歲的高齡，而且工作還做得不錯，在他六十年的統治中，維持了康乾盛世最後的榮光。身體也保養的非常好，據說乾隆皇帝在50歲的時候為了給生母祝壽還親自跳舞，跟年輕人比起來絲毫不遜色，那麼乾隆皇帝到底有什麼養生秘籍呢？

首先可能和基因有關係，乾隆的生母鈕祜祿氏的身體就非常健壯，也是高齡，所以乾隆皇帝可能是遺傳了生母鈕祜祿氏長壽的基因，其次乾隆一直採用吐納之法呼吸，這是一種道家養生的方法，據說練習之後可以保護心，肝，肺，乾隆一直運用吐納之法呼吸，深得道家真傳。

在一個原因，乾隆皇帝的心態非常好，喜歡出去遊山玩水，光是南巡就去了三次，更不用說狩獵，去周邊遊玩了，和他比起來，他的父親雍正皇帝就不行了，整天在宮中看摺子，所以雍正皇帝的身體不如乾隆，只在位十三年就去世了，而乾隆皇帝本身就十分注重養生，又喜歡鍛煉身體，這也是長壽的原因之一。

另外，乾隆皇帝非常自律，作息十分有規律，這點堅持下來其實非常難，我們現在也很少有人能夠堅持規律的作息，他的父親雍正皇帝就做不到，每天熬夜都把身體熬虛了，而乾隆皇帝堅持早睡早起，食不言寢不語，也不好色，懂得節製。

最後一點就是乾隆皇帝也非常注重食補，當然了，他和雍正不一樣，雍正喜歡吃丹藥，而乾隆喜歡用藥膳，知道皇上有這樣的喜好，下面的官員肯定是到各個地方去找一些頂級的葯膳用來討皇上歡心，心態好，吃得好，又喜歡鍛煉，古時候環境汙染也少，自然會長壽了。

跟慈禧喝人乳，用鮮花泡茶，吃水果隻吃一口等等這樣奢侈的養生方式來比，乾隆皇帝的養生方式可以說是非常簡單普通了，就是這樣日復一日的堅持，讓乾隆皇帝能夠長壽。

其實皇帝的壽命對於古代國家來說還是很重要的，長壽的皇帝，就意味著國家政策的連貫性，國家統治的穩定，康乾盛世之所以能夠延續130多年，就是和康熙和乾隆在位時間之長有很大的關係。如果都像順治帝那樣短命的話，康乾盛世恐怕就不復存在了。