腰椎骨質增生常見的臨床癥狀

在日常生活中，很多活動都需要依靠腰部的支持。因此，腰椎是發生退變較早和較明顯的部位，也是骨質增生常出現的部位。

腰椎骨質增生常見的臨床癥狀

1、常出現持續或間斷的慢性下腰痛，腰酸乏力，自行捶擊或稍做活動即可減輕或緩解。疼痛在夜間較為明顯，但在清晨起床時疼痛最為嚴重，但是下床稍微活動後有所減輕，如勞累過度疼痛會再次加重。

2、腰脊的穩定度有所下降，在彎腰時如不小心就會引發疼痛，患者一時不能順利俯仰動轉，有時即使是洗臉漱口等輕微動作也可導致發病。

3、有假性坐骨神經痛出現，患者常感覺一側或雙側下肢麻木、疼痛，但是彎腰活動和直腿抬高並沒有出現障礙。

4、長時間站立或行走疼痛加重，在臥位狀態下疼痛減輕，有時還可出現間歇性跛行。直立時疼痛加重，彎腰或蹲位痛則減輕，如果騎上自行車，癥狀即明顯緩解，是為合併椎管狹窄的特徵。

腰椎骨質增生的治療方法

1、牽引治療:牽引的作用是把韌帶拉長，這是物理變化，主要目的是削弱新生骨質與肌肉之間的摩擦，因為摩擦會引起疼痛。

2、中藥治療：骨質骨方世醫貼可以調理。

3、針灸治療：一般選阿是穴、夾脊為主，配合腎俞穴、環跳、大腸俞、委中、承山、陽陵泉、崑崙、絕骨、足三裡等穴，針上可加灸，1日1次，10次為一個療程。

4、心理治療：多種疾病的癥狀輕重與人們的心理狀態關係密切，因此調節好心理狀態，是治療的基礎。

5、體育治療：這種辦法簡單易學，不過需要患者極大的耐力，畢竟體育鍛煉不是一般人能夠堅持的。這種腰椎骨質增生疾病的治療方法，簡稱體療，是通過體育運動調節全身代謝狀態，改善骨骼血液循環狀況，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解腰骨質增生。

6、手術治療：患者經非手術治療無效者可考慮手術治療，手術是患者最後的選擇。

腰椎骨質增生自我康復鍛煉

1、健身運動：腰椎骨質增生的康復主要是靠堅持長期的各種健身運動，這對骨質增生症的康復是十分有益的，運動方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。尤其要注意腰部的運動，以輕柔、幅度較大為原則。

2、保健按摩：可採用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，再用雙手推拿腰部2-3分鐘，以促進腰部的血液循環，緩解由此帶來的疼痛。

3、平時要保持良好的坐姿：長期坐位工作與學習者，應選擇可調式靠背椅使坐位時腰部有所依靠，減輕腰部負擔。連續坐位姿勢超過l小時者，應起立活動一下腰部，防止腰部肌肉勞損，小關節移位。

4、選擇良好的睡床：骨質增生患者要睡硬床或半硬床，不主張睡軟鋼絲床。人體仰臥時軟床可使腰椎的生理曲度發生改變，側臥時脊柱側彎，從而增加腰椎骨質增生症的患病幾效果。

5、避免腰部受傷、受寒：腰部受傷、受寒會直接誘發腰部疼痛，加重病情，所以要注意保護。