它被稱為「血管清道夫」，每天換著吃，清理血管，預防「血栓」！

隨著年齡的增長，身體各個器官和技能都在逐漸衰退，而且血管也變得越來越硬，越來越脆弱，體內的毒素垃圾不能及時的排出，堆積在血管內，引起血管堵塞，血栓的發生，而且嚴重的還會引起心腦血管疾病的概率增加。所以在平時生活中要注意保護血管的健康，清除血液內的毒素垃圾，讓血流量加快，保持血液的循環。今天小編為大家介紹的這幾款食物被稱為人體的清道夫，每天換著吃，那你的血管一通乾淨，保護血管的健康。

1、玉米；玉米作為平時生活中最常見的一種食材，能夠有效的幫助清理血管內的毒素，垃圾，加速血流量，降低血管堵塞，血栓的發生風險。這是因為玉米中含有的膳食纖維能夠加快腸胃的蠕動速度，增強通便，促使血液循環速度加快緩解便秘情況，而且能夠降低體內膽固醇含量，降低有害物質對於血管的損傷，減少動脈硬化，能夠很好的預防性系列心腦血管疾病的發生。

2、蕃茄；蕃茄作為平時生活中最常見的一種身材，營養價值也是比較豐富的，其中含有維生素含量豐富，也比平常的水果多出很多，經常食用有助於幫身體補充營養成分，而且還含有抗氧化物質，能夠清除體內自由基，延緩衰老速度，保護血管彈性，促進血管的收縮，及時向血管內的毒素垃圾排出體外，使得血液流通速度加快，有助於降低血管堵塞血栓的發生風險，預防心腦血管疾病。

3、大蒜；大蒜也被稱為人體的清道夫，對人體有著很好的消炎殺菌功效，而且多吃大蒜有助於增加血管彈性，防止血管堵塞血栓的發生風險，避免斑塊在血管內堆積在血管壁造成傷害和壓力，降低血管破裂的風險。而且多吃大蒜有助於促使血管內毒素垃圾的排除，降低心腦血管疾病的發生，同時還有著很好的降低血脂功效。

4、黑豆； 黑豆營養價值也是比較豐富的，經常有句老話說補藥一堆不如黑豆一把，多吃黑豆有助於加快體內血液循環速度，促使血液中毒素垃圾排出，加強新陳代謝能力，有助於身體的健康狀況提高，而且都是黑豆，有助於面色紅潤，氣色看起來越來越好，現在年輕還有助於維持體內的激素平衡。