喝茶有3種忌諱！

喝茶有養生保健的功效，但是，如果飲茶習慣不正確反而會傷害身體。番茄醫生建議，記住喝茶的3種忌諱。

1、茶葉量不過多

茶葉含有多種氨基酸和維生素，經常喝茶可以利尿、解油膩、興奮神經中樞。不過一次喝茶並非越多越好，也不是什麽人都適合喝茶。比如，失眠、甲亢、神經衰弱的人就不適合喝茶。

2、茶濃度不過高

茶水可以興奮神經，對神經系統、心血管系統都有負面影響。尤其是心血管病患者，當處於交感神經興奮時，喝茶後會導致心跳加速，出現心律失常，加重心血管病病情。

3、喝茶時間不正確

飽餐後、飲酒後、睡覺前都不適合喝茶，同時還應注意避免喝隔夜茶。

番茄醫生提醒，記住喝茶的3種忌諱，才能夠真正讓喝茶成為生活中，健康保健的一種食療方法。返回搜狐，查看更多

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